巨无霸版三明治

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内容丰富份量超足,一个三明治搞定一餐饭。

用料  

鸡蛋 一只
火腿肠 一根
黄瓜 2/3根
低热沙拉酱 45g
芝士片 一片
玉米粒 适量
面包切片 3片

巨无霸版三明治的做法  

  1. 面包片打底,鸡蛋小火煎熟铺上,挤适量沙拉酱,玉米粒和1/3根火腿肠切粒状撒之。

    巨无霸版三明治的做法 步骤1
  2. 铺上第二片面包切片,黄瓜和剩下的火腿肠切薄片铺上,沙拉酱适量,玉米粒适量撒之。

    巨无霸版三明治的做法 步骤2
  3. 铺上一片芝士片,盖上最后一片面包切片。

    巨无霸版三明治的做法 步骤3
  4. 大功告成啦!

    巨无霸版三明治的做法 步骤4
  5. 开吃!

    巨无霸版三明治的做法 步骤5

小贴士

内容可根据自己口味调整,生菜,西红柿切片,培根片都可选择。

热量颇高,减肥中的童鞋请慎重
 

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该菜谱发布于 2015-09-05 18:00:16
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