【M1 7:30】酸奶 藜麦 坚果;翻出一堆东西做意面
【M2 13:00】意面分两份 早上一餐 下午一餐:三色意面;番茄;胡萝卜;芹菜;洋葱;辣椒;培根;鸡蛋;金枪鱼;蛋黄酱
【M3 18:00】四个生煎;三个一口肠;三串关东煮 (胖shi了TAT)
上传你做的【食·纪】2015.8.31