格林思慕昔(Green Smoothie)

15 人做过这道菜
~记录倪大文和杨贵妃每天早晨Green Smoothie~
~基本要求和制作规则详见其他大神配方~

用料  

蔬菜
新鲜有机绿叶蔬菜 40%
水果
成熟水果 60%
液体
1杯

格林思慕昔(Green Smoothie)的做法  

  1. 洗洗冲冲,挑挑拣拣
    (虽然是有机蔬菜,但轻微洁癖的我还是习惯在食用前处理一下)

  2. 蔬菜水果放入搅拌机,加一杯水

  3. 甩起来!喝!

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

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格林思慕昔(Green Smoothie)的答疑

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