准备好藕 荷兰豆 胡萝卜 木耳 魔芋
藕和胡萝卜去皮切片，泡发好的木耳用手撕成小块，也可以不撕，荷兰豆摘洗干净
烧一锅水，水开后放少量的油和盐，然后依次放入胡萝卜和藕，荷兰豆，木耳
然后捞入冷水中冲凉后沥干水分
葱姜切碎 准备水淀粉
锅中放油爆香葱姜碎
下入焯水的所以食材快速翻炒
芶入薄芡，加入盐 鸡精调味即可
上传你做的海豚厨房之荷塘小炒
海豚乖乖
