肉片炒鱿鱼

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可以将丝瓜改成青瓜,步骤一样,也是要将肉片铺在瓜上,不能混合炒。

用料  

丝瓜 两个
猪肉
鱿鱼干 若干只

肉片炒鱿鱼的做法  

  1. 丝瓜两个,去皮切块。

    肉片炒鱿鱼的做法 步骤1
  2. 锅内放姜片,热锅炒丝瓜。放入盐糖鸡精调味。丝瓜本身会出很多水,尽量不要放水炒。

    肉片炒鱿鱼的做法 步骤2
  3. 盛出装盘。

    肉片炒鱿鱼的做法 步骤3
  4. 猪肉切片。鱿鱼干事先冷水浸泡两三个钟,然后去掉骨和眼睛。在带骨的一面斜刀切纹路。一只鱿鱼分成几块。(有机会再补图说明吧)。猪肉和鱿鱼分别用糖盐鸡精,生粉,油,料酒,蚝油调味。

    肉片炒鱿鱼的做法 步骤4
  5. 热锅放油姜蒜,爆炒猪肉片,七分熟时放入鱿鱼翻炒,调味,最后放入一点生粉水翻炒一下即可。

    肉片炒鱿鱼的做法 步骤5
  6. 将肉片鱿鱼直接铺在炒好的丝瓜上即可。不要混合炒。否则肉味会流失。

    肉片炒鱿鱼的做法 步骤6

小贴士

1、鱿鱼很快就能熟,所以一定要先炒肉片,等七分熟时再放入鱿鱼炒会。

2、丝瓜不要和肉类一起炒,丝瓜炒好后会不断出水,如果混合了一起炒,肉汁会被冲淡。肉片一定要直接铺在丝瓜上。
 
该菜谱发布于 2015-08-17 14:06:57
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