排骨饭宝宝辅食版

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没有盐的排骨饭,适合1岁以上宝宝。为了保证宝宝吃的都是新鲜的,所以我一次炖两餐的排骨,三块。电炖锅我嫌太慢,直接放炖盅里用高压锅炖。有点啰嗦,将就着看哈

用料  

小排(肋排) 3块
彩椒 一小条
香菇 半个
苋菜 半根
煮熟的米饭 以宝宝的食量为准
胡萝卜(摆盘用) 三片

排骨饭宝宝辅食版的做法  

  1. 排骨飞水,冷水下锅,水开后沸腾一会儿再捞起备用。

  2. 把排骨放入炖盅内,放上一点蒜和姜,大块一点,好捞出来的。水可以随意添加,我喜欢汤多点,就放了八分满的水。然后把炖盅放在高压锅隔水炖,我选了炖汤模式,大约40分钟。炖出来肉烂烂的,很好。

  3. 把彩椒,香菇苋菜全部切碎备用,胡萝卜用模具压成小花形状。

  4. 排骨炖好取肉用剪刀剪碎,去掉骨头,方便宝宝食用的大小。

  5. 奶锅做辅食。放一点点橄榄油,先煸炒一下胡萝卜,然后把剩下的菜一起放入稍微炒到微熟,然后倒入排骨汤和剪碎的排骨肉一起炖,汤开了把饭倒进去,煮到软硬适中的时候就可以了。

  6. 香香的排骨饭盛起来摆好就可以开吃啦。宝贝超爱哦❤️

    排骨饭宝宝辅食版的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-08-08 21:00:37
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