好饿好饿好饿好饿啊
鸡胸芝士土豆泥
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人做过这道菜
我最近在减脂啦，但是每天都馋，在下厨房搜了好多土豆泥教程，经过自己的组合，最后真的是太好吃了！土豆虽然是碳水化合物，但是低脂，只把土豆当主食就不会碳水化合物过量，再加上鸡胸和芝士的高蛋白，解馋又健康呀！
用料
鸡胸芝士土豆泥的做法
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土豆削皮洗干净，切成小块（这样蒸熟时间短）放入盘中，把果椒切成小粒洒在土豆块上，和土豆一起放入锅中蒸熟。
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蒸土豆的时候，我们来煎鸡胸，我用的就是微博上@健身厨男 的煎鸡胸的方法，先腌制，再在不粘锅里煎，最后我等鸡胸凉一点后，用手撕成小条，放入碗中备用
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土豆时间尽量时间蒸长一点，等到可以用勺子或者叉子轻松！压碎的时候，关火取出，用叉子弄碎土豆块和果椒混合，如果太干不好混合，加入准备的10ml牛奶，继续搅拌。
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倒入煎好的鸡胸肉，搅拌，然后再将低脂芝士片覆盖在土豆泥上，温度会让芝士片软化，用勺子搅拌，直到看不见芝士片原来的形状，和土豆泥混合，就大功告成啦！最后撒一点点黑胡椒，开吃！
