苦瓜油桃番茄smoothie

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无糖酸奶油桃番茄苦瓜smoothie 完全不苦 酸甜酸甜的。还有苦瓜的清香

用料  

苦瓜 半根
油桃 2只小
番茄 一个 小
无糖酸奶 1袋

苦瓜油桃番茄smoothie的做法  

  1. 三种果蔬洗净切小块儿

  2. 放入榨汁机,加酸奶,搅拌。

  3. 不用过滤哦。连碎果肉一起吃哦。

小贴士

甜度够了。不用加糖哦。
 

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该菜谱发布于 2015-06-12 17:01:38
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