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水煮西兰花
水煮西兰花
2
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孙晓（晓晓）
人们都说吃西兰花是最好的，不但含有丰富的维生素，关键的是还起到抗癌的作用。我吃过几种做法，如:蒜蓉炒，凉拌，或者清炒等，我都不爱吃。今天，我尝试了一下自己认为吃的最爽口又不容易腻的做法:
1.将西兰花切小块
2.锅里放水加点盐
3.水煮开后将切好的西兰花放入锅里煮1分钟即可盛出，直接配调料吃，真美味
用料
西兰花
200g
盐
适量
调料:辣椒油，生抽酱油，苹果醋
根据人数定量
水煮西兰花的做法
1.西兰花切块，水煮1分钟，这是煮好的西兰花
2.调好的酌料
小贴士
提示:女士们经常吃还可以起到美容的作用，还有，辣椒油是我自己做的哦，所以比较干净卫生。
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2015-06-11 20:31:02
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水煮西兰花的答疑
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孙晓（晓晓）
