凉拌莜麦面

Name: 凉拌莜麦面
Ingredients: 配菜：黄瓜是、活萝卜、洋葱、香菜、黑木耳; 调料：生抽、醋、盐、麻酱

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莜麦面是西北人民喜欢吃的粗粮。它的功效很多。可催乳、降低胆固醇、预防心脏病、糖尿病、对中老年人常见的心脑血管疾病有一定的预防作用。虽然已离开家乡20年，但因为有方便莜麦面在身边，时常能品出家乡的味道……

用料

配菜：黄瓜是、活萝卜、洋葱、香菜、黑木耳
调料：生抽、醋、盐、麻酱

面凉拌莜麦面莜麦面凉拌凉拌海藻凉拌青菜头

随便看看

该菜谱发布于 2015-06-10 12:21:52

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