宝宝手抓食物之五彩牛肉卷(12m)

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这道菜是大女儿一直喜欢的,有肉有菜有蛋有豆制品,简单,营养丰富。现在做给小女儿吃,她也很喜欢。分享给大家,有小朋友的可以试试看。

用料  

豆腐皮 适量
牛肉 适量
香葱 适量
青椒 适量
胡萝卜 适量
香菇 适量
玉米粒 适量

宝宝手抓食物之五彩牛肉卷(12m)的做法  

  1. 瘦牛肉,用料理机或者手工剁,弄成肉馅,放在一个小碗里。香葱适量,切葱末,盖在肉馅儿上,然后洒一点点盐。盖上保鲜膜放置15分钟。

    宝宝手抓食物之五彩牛肉卷(12m)的做法 步骤1
  2. 加入一个蛋清,少许芝麻油,开始搅拌。要向着一个方向搅拌,搅到肉馅上劲。

    宝宝手抓食物之五彩牛肉卷(12m)的做法 步骤2
  3. 各种蔬菜切小丁,加进肉馅儿里。搅拌均匀。

    宝宝手抓食物之五彩牛肉卷(12m)的做法 步骤3
  4. 五彩牛肉馅儿搅拌均匀后,把豆腐皮切成小片,然后在豆腐皮的一边放入一些肉馅,然后卷起来,怕散的话可以用牙签固定。把所有肉馅卷完。摆在蒸笼里。

    宝宝手抓食物之五彩牛肉卷(12m)的做法 步骤4
  5. 锅里加足够的水,大火烧开转中火,我一般是蒸20分钟,时间短了总觉得蒸不熟。蒸好后摆盘,把牙签取出,挤一些自制番茄酱。

    宝宝手抓食物之五彩牛肉卷(12m)的做法 步骤5

小贴士

如果是大人吃的话,在肉馅儿里可以加些胡椒粉酱油等调料,摆盘以后也可以淋些自己喜欢的酱汁。孩子吃的话,这样就已经很香啦,我做了这几个,孩子吃光啦,哈哈。
 

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该菜谱发布于 2015-05-19 21:02:50
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