下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.2
草莓
8.3
韭菜
8.3
西葫芦
7.4
里脊
7.3
蓝莓
6.7
菠菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
减脂一人食
减脂一人食
4
人做过这道菜
收藏
戴山隐
俺家老板回国啦!一个人!虽然懒!又想
减肥
!也得吃好不是!否则以前的一人暴食悲剧又要重演啦!(◐﹏◐)
这次争取做到营养均衡!不罪恶的同时不饿肚!
用料
不超过十分钟!
因为懒。。。
减脂一人食的做法
再懒也要吃!
参照这个菜谱,大家做出 43 作品
全部43个作品
上传你做的减脂一人食
被大家加入到以下菜单
减脂餐这么吃!
减脂(๑•̀ω•́๑)
减肥路漫漫,高蛋白低热量是王道
随便看看
太太乐鲜贝露
宝宝香蕉粥
石磨豆浆
土豆块
埃索瓦司香料面包
凉拌洋葱黄瓜
八宝菠菜
小饼
果酱小酥饼
酸辣泡菜
该菜谱发布于 2015-04-28 19:51:01
214 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂一人食的也喜欢
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1823 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
802 做过
香甜无冰渣❗️自制草莓梦龙脆皮雪糕❗️
米粒mili_
2 做过
低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤
睡觉的时候不困啊
53 做过
作者戴山隐的其他菜谱
【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包
戴山隐
431 做过
【低卡无面粉】希腊酸奶伪芝士蛋糕
戴山隐
44 做过
[健康早餐]豆腐美乃滋配水煮蛋开放三明治
戴山隐
25 做过
【无糖无油低卡零食】微波巧克力杯子蛋糕
戴山隐
5 做过
【低卡无面粉】花菜底迷你披萨
戴山隐
3 做过
低卡美乃滋
戴山隐
1 做过
无油全麦酸奶司康
戴山隐
4 做过
健康版班尼迪克蛋Eggs Benedict
戴山隐
7 做过
减脂一人食的答疑
关于减脂一人食的做法还有疑问?
提一个问题