喝什么汤可以减肥海带冬瓜排骨汤减肥养颜健康养生汤

Name: 喝什么汤可以减肥 海带冬瓜排骨汤 减肥养颜 健康养生汤
Ingredients: 排骨; 冬瓜; 海带; 姜片; 盐

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冬瓜：清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。现代又用于肥胖病。可以减肥可以美容。
海带：海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。

用料

排骨
冬瓜
海带
姜片
盐

喝什么汤可以减肥海带冬瓜排骨汤减肥养颜健康养生汤的做法

排骨飞水去除血迹。
排骨清理干净后加入适量清水和姜片。大火烧开后转小火煲40分钟。
40分钟后把冬瓜海带放入锅内，小火煲半小时就OK拉。
加盐调味出锅。

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该菜谱发布于 2015-03-17 20:30:23

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