佛手瓜炒面筋

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用料  

佛手瓜 2个
面筋球 6个
红彩椒 1个
蒜片 适量
盐 菜胡椒 蔬菜油 适量
清水或高汤 适量

佛手瓜炒面筋的做法  

  1. 在小锅中煮一点清水(或者蔬菜高汤),放入少许盐,用筷子在面筋球上戳几个洞,将面筋球放入煮沸的清水中,烫瘪后捞出沥水后备用。

  2. 将蒜切碎,菜椒切块,佛手瓜去皮、去籽后切片备用(如果你的佛手瓜非常嫩,也可以考虑不用去皮)。

  3. 在炒锅中热油,放入蒜碎炒香,再放入佛手瓜片翻炒均匀,放入少许盐和清水,翻炒2分钟。

  4. 将菜椒也放入锅中,再翻炒2分钟。

  5. 2分钟后放入步骤1中的面筋,翻炒1分钟后再调入少许盐和白胡椒。

 

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该菜谱发布于 2015-03-13 06:52:34
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