西兰花洗干净切小朵，煮一锅开水，放点盐和油，西兰花放浸入滚一下就捞出来，在盘子周围围一圈，西兰花滚的时间不能长哦，否则西兰花太烂了会散不好摆盘，加油可以让西兰花颜色更碧绿，
松仁放进油锅小火炸到金黄色就赶紧捞出来，多余的油倒出来，留点油把甜玉米放进去炒熟，把炸好的松仁放进去加盐和素味鲜调味翻炒两下，就可以关火了，出锅前撒点葱花，装在围好边的西兰花里面就可以啦
上传你做的金玉满堂
耶希央金
