冬日里的好味—萝卜鱼头

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平日上班太忙,每到周末,就会亲自下厨,给老公做个好菜。
老公好捧场,两大碗米饭!

用料  

花鲢鱼 1条
大蒜 3个
洋葱 2个
干辣椒 1个
大葱 2根
生抽、盐、黑胡椒、冰糖

冬日里的好味—萝卜鱼头的做法  

  1. 鱼头鱼块加薄盐,料酒腌半小时。准备大蒜,大葱,洋葱,姜片。砂锅烧热,下大蒜,干辣椒煸香。

    冬日里的好味—萝卜鱼头的做法 步骤1
  2. 煸香大蒜后放姜片、大葱白段部分,放油,油稍微多一些,将腌好的鱼块平铺上去,煎一会,铺一层洋葱,将鱼头铺上,洒黑胡椒,生抽,少许冰糖,撒上大葱青段,将之前腌鱼的料倒入,盖上锅盖,烧20分钟。

    冬日里的好味—萝卜鱼头的做法 步骤2
  3. 萝卜去皮切1里面片片焯水,待鱼炖20分钟后,将萝卜铺在最上头。炖煮30分钟。不用担心萝卜在上头不会入味,小火闷着,不怕~关火后虚炖10分钟。

    冬日里的好味—萝卜鱼头的做法 步骤3
  4. 开锅~营养又好味!冬日里的下饭菜,一道就够了!赶快试试吧!

    冬日里的好味—萝卜鱼头的做法 步骤4

小贴士

锅底铺的一层大蒜可能会因为火候不当而焦枯,要注意~
记得配白米饭,超级好吃哦!鱼头有丰富的胶质,炖出的汤汁口感特别肥美~吃剩了可以加些粉皮炖了吃,风味独特!回味无穷!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-11-29 21:50:45
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冬日里的好味—萝卜鱼头的答疑

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