讲麦冬、甜百合洗干净,放冰箱泡一夜,泡出来的水不要浪费,等下一起煮。
银耳泡30分钟,去蒂,剪成小朵。
将所有东西放入厚底不锈钢锅(或者其他适合长时间煮的锅),大火煮开,改成小火炖煮1个小时左右。
稍凉可以饮得。
上传你做的熬夜滋阴糖水
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