红枣桂圆山药鸡汤

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来我家吃饭的亲戚朋友,没有谁不爱这汤,做法简单,基本半个小时之内就可以完成!鸡肉香嫩滑口,满嘴桂圆红枣味,山药更不必说,甜、糯!值得尝试的暖心汤!

用料  

1只
山药 2条
大红枣 6-8粒
桂圆 8-10粒
姜片 5片
枸杞 一小把

红枣桂圆山药鸡汤的做法  

  1. 红枣一粒切两瓣,去核,因为娘亲说红枣核热气;桂圆、枸杞洗净;山药去皮切断(按个人喜好);姜,切片;鸡,切小块,洗净。

  2. 按自己的需求加水入锅,这个时候就可以把红枣、桂圆、枸杞、生姜放进去,让他们慢慢出味,待水滚的时候先将山药放进去煮5-10十分钟左右,然后再将鸡放进去,这个时候要注意,这个不是炖汤,要控制好时间,鸡放进去了,汤再次沸腾转中小火煮5-10分钟,就可以熄火,如果再继续煮的话,鸡肉会变老,就不嫩了,自己如果担心鸡肉有没有熟,就夹鸡腿这些部位较厚的地方,试一试!

  3. 最后,稍微加点盐调味即可!

    红枣桂圆山药鸡汤的做法 步骤3

小贴士

1、因为这个汤不是炖鸡汤,所以鸡最好不要选老母鸡之类肉质较硬的,要选一些肉质较嫩的,待汤滚起时转中小煮个几分钟即可的,这时候的鸡,是最嫩,最好吃的,千万不要煮过了。
2、这上面红枣、桂圆、枸杞、姜片的量都不是硬性规定那么多,按照你个人的喜好,放多放少都行。
3、如果喜欢吃竹笙的,在最后的5-10分钟加进去就行了,竹笙也是很有益处和美味的食材!

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该菜谱发布于 2014-10-03 12:45:10
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