红烧双茄

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一直觉得茄子非常好下饭,这里的菜谱大多数都要炸一下茄子再做红烧,个人觉得浪费油而且又不健康,于是就创新一下这道红烧双茄,健康而且容易做啊!

用料  

茄子 1根
番茄 1个
各种调味料 少许

红烧双茄的做法  

  1. 茄子洗好切块(不用切太小啦,因为红烧之后还是软软的大小其实关系不大)。放入微波炉叮一分钟,这样子炒的时候就可以和番茄同步烧了。

    红烧双茄的做法 步骤1
  2. 用开水泡过番茄,去皮。(番茄的皮我老觉得要去,不然觉得农药多,而且皮也不是营养之处,去掉了更好)

    红烧双茄的做法 步骤2
  3. 番茄切成小块

    红烧双茄的做法 步骤3
  4. 这是我做菜必备的蒜子碎,哈哈哈,本人懒惰啊。

    红烧双茄的做法 步骤4
  5. 下油,油热后加入蒜碎爆香。

    红烧双茄的做法 步骤5
  6. 把番茄,茄子一起倒入锅里,大火烧开。把锅盖盖上一分钟,让番茄和茄子在锅里被煮软。(盖上锅盖有蒸汽其实不用下水也可以啊,番茄会出水的)

    红烧双茄的做法 步骤6
  7. 等到番茄和茄子看起来都软塌塌的时候打开锅盖,加入调味料(生抽,海鲜酱,白糖,几滴醋),喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒,大火烧开,最后加入鸡精调味,加入淀粉收汁。(我不知道为什么老觉得番茄的味道不够,所以最后我喜欢下一点番茄酱,哈哈哈)

    红烧双茄的做法 步骤7
  8. 上碟,开吃!直接拌饭吃很开胃啊!

    红烧双茄的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2014-09-26 02:21:24
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