吐司番茄烤蛋

2 人做过这道菜
低卡又美味

用料  

全麦吐司(面包片) 1片
鸡蛋 1个
番茄 20克
盐(可不放,我没放) 少许

吐司番茄烤蛋的做法  

  1. 将吐司片周围去掉,放入模具,贴紧周围

  2. 鸡蛋打入另一空碗内,

  3. 番茄切小丁,倒入鸡蛋液,搅拌均匀。

  4. 切掉的吐司边撕短扔进鸡蛋液。

  5. 混合好后全部倒入装吐司的模具(快溢出的时候等一会再倒,因为最低层的吐司会吸收蛋液)

  6. 烤箱180预热,中层,150度,烤了18分。(我家是老式烤箱,可根据自己家烤箱的功率调)

    吐司番茄烤蛋的做法 步骤6

小贴士

烤好后,可以撒些调味料。
外酥里嫩,底部因吸收了蛋液,所以吃起来焦焦的。。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-09-11 13:06:09
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