下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
(也许减肥的)酸奶麦片
(也许减肥的)酸奶麦片
8.1
综合评分
20
人做过这道菜
收藏
小小瑷
其实这个根本不算菜了啦!
减不
减肥
的话要取决于加的什么以及吃多少。
用料
即食麦片
1-2把
酸奶
1袋(盒)
水果
看着来(可以不用)
蜂蜜
1勺(可以不用)
干果、果干
看着来(可以不用)
(也许减肥的)酸奶麦片的做法
把酸奶倒到容器里
把麦片啊干果啊水果啊都加进去(大的水果请切一下),要蜂蜜的淋蜂蜜进去,量由着自己的口味来
用勺子拌好
吃!吧!
小贴士
1.所有东西的分量都是随意的,视自己的口味胃口决定。(我发这个菜谱其实是为了穿自己的图以及想看下大家的美图~)
2.之所以说“也许”减肥,是因为这个看起来减肥,但实际上取决于看你吃的量,毕竟大多即食麦片、干果热量都不低(特别是干果,油脂很多的),水果含糖多也不能不管不顾地狂吃一通。。
拿我自己来说,我一般现到楼下随便买一袋酸奶,配上三个手心窝那么多的麦片(不是一大把那种哈)加一勺蜂蜜,晚饭绝对够了,饱腹感超级棒!
参照这个菜谱,大家做出 20 作品
全部20个作品
上传你做的(也许减肥的)酸奶麦片
(也许减肥的)酸奶麦片相关分类
减肥
被大家加入到以下菜单
减肥食谱
水果❤酸奶
减脂or增肌
随便看看
微波炉荷包蛋
咸肉炖白菜
青鱼
竹荪炖黄花菜
上海锅贴
棕叶
家常鸡公煲
冰糖银耳莲子百合羹
泰味
新奥尔良烤鸡翅
该菜谱发布于 2014-08-20 17:07:03
522 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢(也许减肥的)酸奶麦片的也喜欢
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
累并_快乐
8 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
家味厨房
4 做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
李妈妈的食堂
37 做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
小罗开饭啦
184 做过
(也许减肥的)酸奶麦片的答疑
关于(也许减肥的)酸奶麦片的做法还有疑问?
提一个问题