胡萝卜土豆炖牛肉

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营养均衡好味道!牛肉软烂,胡萝卜香甜,土豆沙沙的~随便吃吃啦,夏天做饭就要简单!

用料  

胡萝卜 一根
牛肉 1000g
土豆
4片
炖料 见图

胡萝卜土豆炖牛肉的做法  

  1. 如图

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤1
  2. 各种炖料

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤2
  3. 蔬菜切滚刀块,肉切大块

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤3
  4. 凉水烧开,放姜片。

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤4
  5. 开了以后,下肉飞水

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤5
  6. 打浮沫,然后放炖料在汤里,盖锅,小火炖一小时!此时不放盐!

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤6
  7. 另一小锅,放一点点油

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤7
  8. 煎胡罗卜(胡萝卜是脂溶性维生素A含量高,所以过油)而且味道更好!如果懒,此步骤可以省略

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤8
  9. 煎到有点焦就好

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤9
  10. 等待!牛肉关小火,炖一小时,胡萝卜备用。土豆可以后切,防止氧化!

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤10
  11. 一小时后,放胡萝卜和土豆,然后加盐,老抽,蚝油,少许白糖和醋)中火炖煮,记得加盖子

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤11
  12. 最后土豆一碾就软,就可以大火收汤。汤留的量看个人喜好,拌饭吃也不错

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤12
  13. 出锅!

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤13
  14. 吃饭咯!

    胡萝卜土豆炖牛肉的做法 步骤14

小贴士

1.盐后放,否则肉会很难熟烂。
2.可以放一罐啤酒。味道更好,虽然现在啤酒味道都很淡。
3.胡萝卜可以不过油,看个人喜好。
4.可以把老抽换成黄酱,味道更棒
5.注意盐的用量!

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该菜谱发布于 2014-07-26 19:06:43
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胡萝卜土豆炖牛肉的答疑

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