熟香蕉150克,即使燕麦84克,颗粒花生酱40g,奇亚籽2克,白糖3克。勺子装到盘子,压薄到0.3CM.烤180度20分钟。外脆里软,挺好的!孩子也爱吃!
2022-12-04
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熟香蕉150克,即使燕麦84克,颗粒花生酱40g,奇亚籽2克,白糖3克。勺子装到盘子,压薄到0.3CM.烤180度20分钟。外脆里软,挺好的!孩子也爱吃!
2022-12-03
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3/4都乐🍌(因为很熟了,甜度绝对够),三包即食麦片,3核桃2杏仁1腰果,简单方便。空气炸锅180度正反各6-7分钟。看着很漂亮,会好吃的吧!
2022-06-22
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1根熟透的香蕉,70g水煮燕麦片(60g打成粉10g直接用),5g可可粉,1大勺花生酱,我的配比真的很随意😂 我喜欢偏脆的口感,就空气炸锅180℃正面15min反面10min,烤的时候香哭了,我宣布可可粉➕花生酱➕香蕉这组合无敌!
2022-05-15
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#晚餐•2022年5月3日# 封控期间,过期的燕麦也能吃!尝试了下,用即食燕麦也能烤出来,多加个鸡蛋让燕麦更好成型就可以了!还加了点肉桂粉增加风味!出炉还是有点软,不知道凉透了会不会变脆的口感!
2022-05-03
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2根香蕉+适量燕麦片+几颗原味腰果,拿土豆压泥器压碎搅拌成粘稠糊状就OK啦。 我用了180度烤,烤了25分钟还是湿软的,再烤10分钟也一样,就不继续了。热的时候口感还可以,软软甜甜的。
2019-11-17
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用的布朗尼模具,做出来看着有点像臭豆腐。。。 加的燕麦粉,燕麦片,烤出来不像饼干,像小蛋糕~ #减脂也能好好吃好吃的# #自律给我自由# #时间看的见#
2019-09-26
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