一碗粥，玉米糁薏米和大米

Name: 一碗粥，玉米糁薏米和大米
Ingredients: 玉米糁; 薏米; 大米; 黑芝麻

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云间白日梦

夏天，热感冒，胃口极差，于是给自己熬了碗粥。
加入了玉米糁，调中开胃去湿热延缓衰老，加一把薏米，清热除湿健脾胃，再加点大米。这些全都是泡了一夜，第二天直接入电饭煲用煲粥功能熬了2小时，盛出撒上些许黑芝麻即可。

用料

玉米糁
薏米
大米
黑芝麻

一碗粥，玉米糁薏米和大米的做法

玉米糁，薏米，大米，提前浸泡一夜
所有食材入电饭煲自动煲粥2小时左右，期间可视自己口味浓稠添加水。也可用锅子大火烧开后，小火慢慢熬。
撒上黑芝麻，即可开吃啦。

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该菜谱发布于 2013-08-13 16:58:46

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一碗粥，玉米糁薏米和大米的答疑

cancergrow 2020-07-17
0 赞

比例是多少

作者回复 2020-07-17

是随手抓的哈，粗粮不超过一半，另一半是精白米
Labirinto 2017-06-19
0 赞

请问黑芝麻是熟的还是生的啊？

作者回复 2017-06-21

我用的是炒过的熟芝麻

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