记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
#晚餐•2023年12月5日# 今天参考了一位在日本的博主的视频,炖了一锅关东煮🍢。没有用关东煮汤料包,汤是用食材熬制而成的。食材具体如下: 苹果一颗 白萝卜两颗 海带两段(最好用一段,我用多了所以汤有点咸,尽管我已经把海带上的盐全部洗了)...
2023-12-05
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#晚餐•2023年12月5日# 今日记录1205 早:☕奶咖+🥯杂粮坚果欧包 午:🍲一顿健康有菜有肉有粗粮乱炒 晚:🥪鸡肉三明治 加:☕冷萃奶咖+🍎&🍐+🥜N多花生etc. 莫比乌斯:无止尽的爱❤️
2023-12-05
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#晚餐•2023年12月5日# 黄鱼烧豆腐、鸡蛋炒韭菜;炒三丝(B,胡萝卜、杏鲍菇、白菜) 关于黄鱼烧豆腐是经久不衰的老菜,记得过去是夜市的必点,一条街这道是明星,上次在蓝天印象的时候,感觉成为预制菜,今天烧得没有那么多汤汁,冬季养肾推荐...
2023-12-05
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