#志明出品#

苍蝇馆子卖疯了的醋炒蛋 

这是一道简单却味道惊艳的醋炒蛋，它色泽诱人、酸香四溢，同时也是一道能够瞬间点亮你味蕾的下饭神器。每一口都能感受到鸡蛋的嫩滑与醋的酸爽， 它独特的口感会让你赞叹：原来简单的食材也能烹调出如此丰富的味道#志明出品# #鸡蛋#

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湖南烟熏腊肉的处理方法#志明出品# #腊肉#

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惊艳全家的捞菜小鲜肉 

惊艳全家的捞菜小鲜肉来咯～～😊🫰 黎老师经过反复试验研发的捞菜小鲜肉，荤素搭配 味道清香脆爽鲜甜，用它来拌饭简直绝绝子 #志明出品# #志明#

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惊艳全家的捞菜小鲜肉 

#志明今日上新# 捞菜小鲜肉 一道捞菜 要脆甜要干爽 要颜色漂亮 还巨下饭 是怎么做到的呢🤗#志明出品#

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跟着老师选肉不迷路😃#志明出品#

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万物皆可泡#志明出品# 🍷

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传统佳肴|端午大蒜子烧肉 

#志明出品# 端午佳肴

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“慢着火，少著水，火候足时它自美” 努力成为深藏BLUE的生活家😀#志明出品#

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家常素食好美味|水煮香干&青椒回锅茄子 

这也是一道勾起我们回忆的有情怀的菜，7080年代的我们，小时候最常吃也是非常经典的一道菜。这道菜食材简单，做法简单味道香辣软嫩，价格实惠，值得一试哦！ #志明出品#香干

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家常素食好美味|水煮香干&青椒回锅茄子 

#志明今日上新# 志明今日上新 两道素菜一年四季都适合👌#志明出品# 水煮香干本是一道川菜，非常麻辣鲜香，杨老师以老菜新做，运用湖南湘菜做法，香辣软嫩的香干和爽脆的黄瓜丝搭配，不仅颜值爆表，而且味道不输四川口味，口感非常有层次，吃起来好...

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透鲜的墨鱼炖肉 

#志明出品# #志明今日上新# 天南地北墨鱼的做法有很多种，这是一道极具长沙风味的墨鱼炖肉。杨老师分享的这道墨鱼炖肉用的地道老长沙做法，味道鲜香扑鼻，汤汁浓郁，回味无穷。墨鱼炖肉一年四季都适合，不管是家常菜或是婚宴酒店这道菜都是HOLD住...

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酸菜蚕豆钵&腊香蚕豆焖饭 

#志明出品# 超好吃常德钵子菜和我们工作室研发了很久的腊肉焖饭 不同凡想 分你分享 仲春之味

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#志明出品# 商拍的小鱼&小虾🦐 😊😊

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#志明出品# 烤鱼#晚餐•2023年3月8日#

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志明厨房基础篇：如何烫青菜#志明出品# 减肥#青菜🥬# 徐文兵老师《饮食滋味》 “经过烹调可以把食物中对人体有害的东西都去掉；通过对食物的加工，能减少我们因消化食物而损耗的元气。很多人吃青菜会用热水焯一下，其实这样一来青菜里含有的维生素等...

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黎老师|新派霸王肘子&卤藕片 

#志明今日上新# #志明出品# 黎老师的新派霸王肘子（猪蹄），呈菜颜色红亮、美观大气有档次，特别有节日的气氛，口感上既有肘子的软糯又有猪蹄的Q弹，肥而不腻，瘦而不柴，满满的胶原蛋白。而且非常适合成批制作和加工，家用商用皆适宜。 黎老师还用...

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黎老师|新派霸王肘子&卤藕片 

#志明出品# #志明今日上新# 一道可以传家的大菜🔥🔥🔥

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羊肉炖萝卜&超级爽脆萝卜皮 

#志明出品# #志明今日上新# 羊肉属于一种温补的食材，白萝卜有小人参的称号，都是现在当令当季的好食材。杨老师的砂锅羊肉炖萝卜让你爱上吃羊肉，炖出来的羊肉不膻不柴，最大程度的激发食物本身的味道，羊肉鲜香浓郁，香糯软烂，萝卜鲜甜可口，来上一...

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