早餐需要仪式感 三日断糖计划Day 3 8:00 早餐 自制生酮爆浆小蛋糕1/4个+防弹奶昔1/2瓶+草莓2颗 (早餐还是要有仪式感的,偶尔馋了想吃甜品可以用0卡糖自制,不要放面粉,放在早餐时间吃) 昨天暴走1万步 #晚餐•2021年3月5...
2021-03-05
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#太太乐鲜味厨房# 太太乐#生活因你而向往# 一道轻食菌菇拌杂蔬,非常适合节后减脂期食用。选用太太乐蘑菇精调味料和太太乐原味鲜头道生抽酱油,全素提鲜,菇香浓郁,为寡淡的食材增鲜提香,绝对是素菜菜肴的绝配! #晚餐•2021...
2021-03-05
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❤️滑蛋虾仁三明治🥪 食材:鸡蛋🥚、虾仁🍤、黄瓜🥒、食盐🧂牛奶🥛 做法: 1.鸡蛋两个磕到碗中搅匀,加两勺牛奶和一丁点食盐,搅拌均匀。 2.平底锅加点食用油,倒入鸡蛋液,调成中火用锅铲轻轻推动,等鸡蛋稍微凝固很嫩的状态就可以盛到碗里。 3....
2021-03-05
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午餐•2021年3月6日 ***食色性也之"IDEAL FUEL理想燃料"篇~🤟🤟🤟🎶🎶🎶 ¶小肚子out~out~春日消脂圣品。选择"IDEAL FUEL理想燃料"就......对了呦~🎈🎈🎈🐮
2021-03-05
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茄子披萨🍆🍕 我又来嚯嚯空气炸锅了🤣🤣🤣 还吃了原味的吐司布丁❤️ 今天好开心呀!发个菜谱吧❤️ 今天开心不光是因为周五!!! 下厨房真是神奇的地方!❤️ 居然在这里跟高中同学相遇了!超酷😎 从不改网名总会给人意想不到的惊喜🤣❤️ #晚餐•...
2021-03-06
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又到周五啦,看电影、吃美食! 跟做食谱还有机会获得《寻龙传说》周边大礼和下厨房礼金噢。◕‿◕。 👉红遍东南亚的椰香芒果糯米饭: https://www.xiachufang.com/recipe/106141264/ #晚餐•2021年3...
2021-03-05
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莲藕煮透后用调料汁随便拌一拌 好吃到飞起 和姐姐一人吃掉了一大盘 明天继续去买一些藕回来 米饭🍚都省了😁😁 又到周末啦 亲爱的友友们晚餐愉快唷🍲🍲 #晚餐•2021年3月5日# #慢生活#
2021-03-05
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