#午餐•2020年7月22日#

水晶南瓜 

#午餐•2020年7月22日# 低卡水晶南瓜，我没有加糖，挤了点橙汁，酸甜可口，味道很不错哦！就像西门子嵌入式烤箱，我的老朋友，也是我不错的选择😜

涵涵头

欧包练习手册（和欧包的100次恋爱） 

小叶子欧包，间距再近点，会是另一番景象。。。 #拌度温良，一场暧昧# #和欧包的100次恋爱# #面包冲。冲。冲。。。#

抹香鲸 （广东,深圳）

㊙️脆炒台湾山苏❗️超鲜脆嫩多种吃法 

山苏另一种吃法，鲜脆碧绿的颜色配上脆弹鲜虾，让凉菜很养眼～#午餐•2020年7月22日#

心香雨

午餐•2020年7月22日 

#午餐•2020年7月22日#

静kbb （北京,海淀）

消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤 

#午餐•2020年7月22日#

时光煮意 （广东,广州）

重口味选择--腐乳辣味虾 

这道菜是我之前的方子，重新拍了一遍图，重口味下饭菜哦！哈哈(ಡωಡ)hiahiahia#午餐•2020年7月22日#

佟小鹤 （河北,秦皇岛）

午餐•2020年7月22日 

#午餐•2020年7月22日#全麦牛肉卷饼

灶片间里的小厨娘 （海外,加拿大 ）

低脂低卡燕麦南瓜派 

甜食是我们生活中的治愈系食品。炎热的夏日午后，和美食达人学做低脂低卡燕麦南瓜派，让味蕾和精神瞬间得到满足。和中欧基金一起给生活+点甜！ #午餐•2020年7月22日# #难忘的休闲时光#

往事难忘1973 （辽宁,营口）

中欧基金 | 给生活＋点甜 

甜食是我们生活中的治愈系食品。炎热的夏日午后，和美食达人学做低脂低卡燕麦南瓜派，让味蕾和精神瞬间得到满足。和中欧基金一起给生活+点甜！ #午餐•2020年7月22日# #难忘的休闲时光#

往事难忘1973 （辽宁,营口）

舒芙蕾 

#下午茶# #舒芙蕾#

阿李厨房 （广东,肇庆）

午餐•2020年7月22日 

#午餐•2020年7月22日#

驴妈咪

土豆新吃法--酱香土豆块 

谢谢方主，这土豆这样 做真的很好吃哈！#土豆新吃法--酱香土豆块#

清心Lmf （浙江,杭州）

豬仔的“阿茂整餅” 

帶子蒸粉絲，蒸臘腸潤腸，炒白菜仔，煎鯖魚和煙三文魚#午餐•2020年7月22日# 昨晚吃剩的帶子和煙三文魚今天加熱了來吃，鯖魚本來有2塊，其中一塊溶雪後看到有質量問題拿回樓下超市退換，缺貨中，收銀員叫我有貨再去拿。

豬仔hk

午餐•2020年7月22日 

暑热难耐，老话说“未曾暑伏先数伏”🔥 连吃两天面🍜这是提前进入二伏的节奏啊😅 🍈韩式蜜瓜凉面🍈 手擀面佐以绿豆芽、黄瓜丝、西州蜜瓜，清甜爽口、冰凉微辣😃😘走韩式甜辣风👍👍 好好吃饭🥢 认真生活🌻 提高免疫力💪 #午餐•2020年7月22日#...

欣然忘食 （北京,东城）

老妈亲传【黄金蛋卷】 

分享图片

强家小厨 （海外,美国 ）

午餐•2020年7月22日 

我最喜欢的一款快手三明治～“鸡蛋三明治”！ 材料：吐司两片，鸡蛋两个，沙拉酱1汤勺，黑胡椒碎适量！ 做法： 1，鸡蛋蒸十分钟，压碎，加入黑胡椒碎和沙拉酱 2，把鸡蛋碎均匀涂在吐司片上 3，用三明治机加热三分钟即可！ 我比较喜欢吃脆脆的口感，...

佟小鹤 （河北,秦皇岛）

中欧基金 | 给生活＋点甜 

午后茶时光，没有椰子，和斑斓，用椰子粉、牛奶和抹茶做哒奶冻，味道也很美，再炎热的夏日来一杯太爽啦！和中欧基金一起给生活+点甜吧！ #午后茶时光# #午餐•2020年7月22日#

绮麗滴冰激凌

不加黄油的淡奶油餐包（一次发酵） 

淡奶油也叫稀奶油，脂肪 含量比牛奶增加20～25 倍，而其余的成分如非脂 乳固体（蛋白质、乳糖） 及水分都大大降低，奶油 在人体的消化吸收率较高， 可达95%以上。平时做餐 包要用到黄油，今天做 餐包是用淡奶油来做，做 出来的餐包很软糯，很...

清心Lmf （浙江,杭州）