#喜宝姐姐的一日三餐#

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  • 实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

    实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼 

    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 5月4日昨日的记录,加班最后一天,小长假结束[耶][哈欠][哈欠]。晚上办公室的小朋友拉着出去放松,殊不知老年人的放松跟小青年不一样,我只想回家睡觉[笑cry][笑cry][笑cry][困...

    2019-05-05

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    集缺一身 集缺一身 (山东,菏泽)
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    #喜宝姐姐的健康运动记录# 是5月3号前天的记录。加班的第3天,单位客流量回流了一些,随手拍下夏天来临前的一组红叶。透过阳光叶脉美丽动人。#喜宝姐姐的一日三餐#

    2019-05-05

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    集缺一身 集缺一身 (山东,菏泽)
  • 实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

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    开始了四天的节日加班日。昨晚忙活到10来点,节日中午也加班不能回家,晚上老娘忙着给我卤了鸡腿鸡肝让我带上到单位。 ​​​#喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐#

    2019-05-01

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    集缺一身 集缺一身 (山东,菏泽)
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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 昨日的记录。晚餐真是对不起“健康”两个字😅😅。下班被同事差点用抬过去方式去撸个串儿。 ​​明天五一小长假,开启一天工作10小时的加班日。

    2019-04-30

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    集缺一身 集缺一身 (山东,菏泽)
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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 4月26日的记录。 中午加班,晚上赶到邻市接种HPV疫苗第二针。

    2019-04-27

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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 4月24日的记录。早午餐其实是糙米布丁和菌菇炖饭的演变。晚餐很少,主要没啥胃口。早早就滚床上睡觉去了。 ​​​

    2019-04-25

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  • 实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 昨日记录,记录了早午餐。很简单,晚餐就不简单了,应该是这个星期最后一次外食了😅😅。 气温到了升高并稳定下来的季节了,下了两天雨,中午回家楼前的植物透着光翠绿翠绿的。

    2019-04-23

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  • 实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

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    吃了几顿“大餐”,我食物“中毒”了,犯困,懒懒的只想躺平。运动状态超差,蹦不动,没兴趣[失望]。不过今天下午就感觉好多了,撸串儿蛋糕是坏蛋[泪][泪]。 ​​​ #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐#

    2019-04-22

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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 前天晚上睡前看了一些新闻资料,情绪波动比较大,睡后做的梦一轮接一轮。上午整体脑子都晕晕的,午饭后睡了半小时下午感觉精神好很多。但是晚上运动的注意力相对来说就差了些,运动时体力也有所松懈。 ...

    2019-04-18

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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 昨日记录

    2019-04-16

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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 更正下记录时间,是4月14日的记录。时间忘改了,懒得重新编辑。😅

    2019-04-14

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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 昨日记录。

    2019-04-14

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    昨日记录,赶紧过来传一下 #喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐#

    2019-04-13

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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 昨日记录,被姨妈分走的力量回来了。运动状态超温的。姨妈粥又煮了一锅,连吃一周[笑cry]。 今天早上动作麻利,带着小可爱去公园转一转,记录春日的小朋友。春寒依然料峭,冲锋衣穿一层还觉得有些...

    2019-04-12

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    #喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐# 简单的三餐记录,河南地区大风降温,所谓温暖如春,不……不穿秋裤你会冻死在春天。今日就偷个懒儿早早休息。 ​​​

    2019-04-10

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    #喜宝姐姐的健康运动记录# #喜宝姐姐的一日三餐# 今日跳的这节课有意思,无论动作还是教练,所以我的完成度也比较高。 午饭在加班,带去了孜然牛肉小炒,开开盖子同事们纷纷说好香啊~

    2019-04-06

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    #喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐# 昨日记录。午饭加班外食吃了蒸马齿苋。蒸胡萝卜丝,蒸马齿苋,蒸茼蒿,最好吃的蒸菜🤗

    2019-04-06

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    #喜宝姐姐的健康运动记录##喜宝姐姐的一日三餐# 昨日记录

    2019-04-05

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