#我的减脂早餐#

138 作品
  • 南瓜炼奶吐司

    南瓜炼奶吐司 

    #早餐•2017年6月30日##我的减脂早餐#——南瓜炼乳吐司片,无糖赤豆薏米汤,大麦若叶酸奶(囡说这个不好吃,像河浜里的河泥[流汗]),水果(虽然榴莲热量高,但就是想吃!)

    2017-06-30

     129   2

    飞雨是小正正的外婆 飞雨是小正正的外婆 (上海,浦东)
  • 早餐•2017年6月29日

    早餐•2017年6月29日 

    #早餐•2017年6月29日##我的减脂早餐#——藜麦粥、葱香花卷、凉拌黄瓜、青椒里脊肉炒豆腐(昨天做豆浆剩下的压的豆腐)、零脂肪牛奶和水果。

    2017-06-29

     158   1

    飞雨是小正正的外婆 飞雨是小正正的外婆 (上海,浦东)
  • 风味胡萝卜卷饼(低碳水)

    风味胡萝卜卷饼(低碳水) 

    真的是很放心得大口吃~哇哈哈~好爽~ #早餐•2017年6月24日##我的减脂早餐##下厨房温州厨友美食打卡#

    2017-06-24

     59   0

  • 减脂早餐

    减脂早餐 

    有可能这是我最近一段时间上传的最后一顿早餐……😂婆婆要回来跟我一起住了~对于一个超爱干净见不得一点乱又爱霸占厨房的婆婆~我的厨房再也不是我的厨房了~ #早餐•2017年6月24日##我的减脂早餐##下厨房温州厨友美食打卡#

    2017-06-24

     79   2

  • 如何做超厚的沼三明治~详细tip!牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

    如何做超厚的沼三明治~详细tip!牛油果鸡蛋午餐肉三明治~ 

    没有火腿~做的金枪鱼三明治~好吃哈哈~ #早餐•2017年6月23日##我的减脂早餐##下厨房温州厨友美食打卡#

    2017-06-23

     91   0

  • 减脂早餐

    减脂早餐 

    做了两个金枪鱼三明治~早上吃了一个~还有一个放中午当午餐了😁 #早餐•2017年6月23日##下厨房温州厨友美食打卡##我的减脂早餐#

    2017-06-23

     72   0

  • 低脂全麦肉桂华夫饼

    低脂全麦肉桂华夫饼 

    昨天看到这个菜谱就超爱的~华夫饼~因为减脂很多烘焙有关的高糖高油的都不敢吃~嘴好馋呢~😝~低脂低糖还好吃~我放了20克红糖!谢谢楼主~ #早餐•2017年6月22日##我的减脂早餐##下厨房温州厨友美食打卡#

    2017-06-22

     62   3

  • 香煎龙利鱼——fit食谱系列

    香煎龙利鱼——fit食谱系列 

    香煎龙利鱼~简单有好吃~关键是价格超NICE~是减脂良品~高蛋白低脂深海鱼~今天有手模啦哈哈~就是天天阴雨天光线太差~照骗拍不清晰~ #早餐•2017年6月22日##下厨房温州厨友美食打卡##我的减脂早餐#

    2017-06-22

     103   0

  • 早餐•2017年6月20日

    早餐•2017年6月20日 

    #早餐•2017年6月20日##我的减脂早餐#——绿豆粥、花卷(囡不吃花卷,趁她不在家自己吃。)、白煮蛋、凉拌落苏和西瓜。零脂肪牛奶忘记拍了。

    2017-06-20

     183   6

    飞雨是小正正的外婆 飞雨是小正正的外婆 (上海,浦东)
  • 早餐•2017年6月19日

    早餐•2017年6月19日 

    #早餐•2017年6月19日##我的减脂早餐#——日式抹茶红豆吐司片、零脂肪牛奶、百合南瓜羹和水果。

    2017-06-19

     183   4

    飞雨是小正正的外婆 飞雨是小正正的外婆 (上海,浦东)
  • 早餐•2017年6月18日

    早餐•2017年6月18日 

    #早餐•2017年6月18日##我的减脂早餐#——自制豆腐花、奇亚籽吐司片(昨天急着出门,吐司二发发的不够,吃着还行。)、脱脂牛奶和水果。

    2017-06-18

     125   3

    飞雨是小正正的外婆 飞雨是小正正的外婆 (上海,浦东)
  • 慢慢减脂路

    慢慢减脂路 

    #早餐•2017年6月17日##我的减脂早餐##好好吃饭,好好生活# 猫宁🌞 周末愉快! 周末上班的人伤不起啊😖😖

    2017-06-17

     40   0

    ♀忘憂草/ka ♀忘憂草/ka (陕西,汉中)
  • 慢慢减脂路

    慢慢减脂路 

    #早餐•2017年6月16日##我的减脂早餐##好好吃饭,好好生活# 猫宁☁

    2017-06-16

     9   0

    ♀忘憂草/ka ♀忘憂草/ka (陕西,汉中)
  • 慢慢减脂路

    慢慢减脂路 

    #早餐•2017年6月15日##好好吃饭,好好生活##我的减脂早餐# 猫宁☁

    2017-06-15

     20   0

    ♀忘憂草/ka ♀忘憂草/ka (陕西,汉中)
  • 慢慢减脂路

    慢慢减脂路 

    #早餐•2017年6月14日##好好吃饭,好好生活##我的减脂早餐# 早安☔ 一下雨就不开心 不开心就想吃东西😭

    2017-06-14

     18   0

    ♀忘憂草/ka ♀忘憂草/ka (陕西,汉中)
  • 慢慢减脂路

    慢慢减脂路 

    #早餐•2017年6月13日##好好吃饭,好好生活##我的减脂早餐# 猫宁☁

    2017-06-13

     8   0

    ♀忘憂草/ka ♀忘憂草/ka (陕西,汉中)
  • 慢慢减脂路

    慢慢减脂路 

    #早餐•2017年6月12日##好好吃饭,好好生活##我的减脂早餐# 猫宁🌞 新的一周加油!

    2017-06-12

     40   0

    ♀忘憂草/ka ♀忘憂草/ka (陕西,汉中)
  • 早餐•2017年6月9日

    早餐•2017年6月9日 

    #早餐•2017年6月9日##好好吃饭,好好生活##我的减脂早餐# 猫宁☔ 周末愉快! 等待接驾公举回家

    2017-06-09

     32   0

    ♀忘憂草/ka ♀忘憂草/ka (陕西,汉中)