#我的减脂早餐#

南瓜炼奶吐司 

#早餐•2017年6月30日##我的减脂早餐#——南瓜炼乳吐司片，无糖赤豆薏米汤，大麦若叶酸奶（囡说这个不好吃，像河浜里的河泥[流汗]），水果（虽然榴莲热量高，但就是想吃！）

飞雨是小正正的外婆 （上海,浦东）

早餐•2017年6月29日 

#早餐•2017年6月29日##我的减脂早餐#——藜麦粥、葱香花卷、凉拌黄瓜、青椒里脊肉炒豆腐（昨天做豆浆剩下的压的豆腐）、零脂肪牛奶和水果。

飞雨是小正正的外婆 （上海,浦东）

风味胡萝卜卷饼（低碳水） 

真的是很放心得大口吃～哇哈哈～好爽～ #早餐•2017年6月24日##我的减脂早餐##下厨房温州厨友美食打卡#

糖果的小屋

减脂早餐 

有可能这是我最近一段时间上传的最后一顿早餐……😂婆婆要回来跟我一起住了～对于一个超爱干净见不得一点乱又爱霸占厨房的婆婆～我的厨房再也不是我的厨房了～ #早餐•2017年6月24日##我的减脂早餐##下厨房温州厨友美食打卡#

糖果的小屋

如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~ 

没有火腿～做的金枪鱼三明治～好吃哈哈～ #早餐•2017年6月23日##我的减脂早餐##下厨房温州厨友美食打卡#

糖果的小屋

减脂早餐 

做了两个金枪鱼三明治～早上吃了一个～还有一个放中午当午餐了😁 #早餐•2017年6月23日##下厨房温州厨友美食打卡##我的减脂早餐#

糖果的小屋

低脂全麦肉桂华夫饼 

昨天看到这个菜谱就超爱的～华夫饼～因为减脂很多烘焙有关的高糖高油的都不敢吃～嘴好馋呢～😝～低脂低糖还好吃～我放了20克红糖！谢谢楼主～ #早餐•2017年6月22日##我的减脂早餐##下厨房温州厨友美食打卡#

糖果的小屋

香煎龙利鱼——fit食谱系列 

香煎龙利鱼～简单有好吃～关键是价格超NICE～是减脂良品～高蛋白低脂深海鱼～今天有手模啦哈哈～就是天天阴雨天光线太差～照骗拍不清晰～ #早餐•2017年6月22日##下厨房温州厨友美食打卡##我的减脂早餐#

糖果的小屋

早餐•2017年6月20日 

#早餐•2017年6月20日##我的减脂早餐#——绿豆粥、花卷（囡不吃花卷，趁她不在家自己吃。）、白煮蛋、凉拌落苏和西瓜。零脂肪牛奶忘记拍了。

飞雨是小正正的外婆 （上海,浦东）

早餐•2017年6月19日 

#早餐•2017年6月19日##我的减脂早餐#——日式抹茶红豆吐司片、零脂肪牛奶、百合南瓜羹和水果。

飞雨是小正正的外婆 （上海,浦东）

早餐•2017年6月18日 

#早餐•2017年6月18日##我的减脂早餐#——自制豆腐花、奇亚籽吐司片（昨天急着出门，吐司二发发的不够，吃着还行。）、脱脂牛奶和水果。

飞雨是小正正的外婆 （上海,浦东）

慢慢减脂路 

#早餐•2017年6月17日##我的减脂早餐##好好吃饭，好好生活# 猫宁🌞 周末愉快！ 周末上班的人伤不起啊😖😖

♀忘憂草/ka （陕西,汉中）

慢慢减脂路 

#早餐•2017年6月16日##我的减脂早餐##好好吃饭，好好生活# 猫宁☁

♀忘憂草/ka （陕西,汉中）

慢慢减脂路 

#早餐•2017年6月15日##好好吃饭，好好生活##我的减脂早餐# 猫宁☁

♀忘憂草/ka （陕西,汉中）

慢慢减脂路 

#早餐•2017年6月14日##好好吃饭，好好生活##我的减脂早餐# 早安☔ 一下雨就不开心 不开心就想吃东西😭

♀忘憂草/ka （陕西,汉中）

慢慢减脂路 

#早餐•2017年6月13日##好好吃饭，好好生活##我的减脂早餐# 猫宁☁

♀忘憂草/ka （陕西,汉中）

慢慢减脂路 

#早餐•2017年6月12日##好好吃饭，好好生活##我的减脂早餐# 猫宁🌞 新的一周加油！

♀忘憂草/ka （陕西,汉中）

早餐•2017年6月9日 

#早餐•2017年6月9日##好好吃饭，好好生活##我的减脂早餐# 猫宁☔ 周末愉快！ 等待接驾公举回家

♀忘憂草/ka （陕西,汉中）