#多吃蔬菜身体好#

虎皮青椒 

糖醋虎皮青椒～ 这次的青椒太辣了😅 包着饭吃还不错😋 #午餐•2016年10月2日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##周末的午餐要好好吃##多吃蔬菜身体好#

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芹菜炒肉 

药芹炒毛豆～ 这次的药芹非常新鲜老公很喜欢吃😆 绿油油的看起来就舒服😍 #午餐•2016年10月2日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##周末的午餐要好好吃##多吃蔬菜身体好#

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黄金炒馒头（秘制） 

黄金秘制炒馒头粒～ 一盘子有菜有肉有主食营养丰富😌 配料有洋葱、青椒、土豆和肉粒😍 真的很香很好吃啊😋 #晚餐•2016年9月28日##多吃蔬菜身体好##卡路里算神马##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)#

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西葫芦海鲜意面 

西葫芦海鲜意大利面～ 嗯…已经好久没吃意大利面了😀 今天就宠幸一下这个菜谱吧😌 强烈推荐在里面添加奶汁🤗 真的无敌超级非常好吃😋 #晚餐•2016年9月27日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##多吃蔬菜身体好#...

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清炒包菜 

素炒卷心菜～ 有点鲜甜真的蛮好吃的啊😌 饭扫光的节奏哇😂 #晚餐•2016年9月25日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##多吃蔬菜身体好#

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韩式铁板鱿鱼 

韩式泡菜辣炒鱿鱼～ 就是爱吃鱼 鱿鱼也是鱼✌️ #晚餐•2016年9月20日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好##米饭杀手##卡路里算神马##就是爱吃鱼#

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史上最详尽经典川菜【鱼香肉丝】 

开胃又下饭的鱼香肉丝～ 很喜欢这种酸酸辣辣的味道😆 没有笋丝就用了杏鲍菇代替😌 也一样非常好吃哦😋 #晚餐•2016年9月19日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##卡路里算神马##多吃蔬菜身体好#

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2016年09月17日 

青椒炒茭白丝～ 家人都很喜欢吃的茭白😆 和绿色的青椒炒在一起颜色好好看😍 #午餐•2016年9月17日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好##周末的午餐要好好吃#

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蒜蓉清炒娃娃菜 

蒜蓉清炒娃娃菜～ 娃娃菜的味道真的很鲜美啊😋 祝大家中秋节快乐😆 #晚餐•2016年9月15日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##多吃蔬菜身体好#

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包菜粉丝炒鸡蛋 

卷心菜粉丝炒肉片～ 今天上午出去的时候看到糖炒栗子已经开始有卖了就买了两斤😆 女儿看到板栗就不要命😂 下午吃掉了一大半所以晚饭只能推迟然后再简单一点了😅 当街上有栗子的香气的时候才感觉秋天真的来了😌 #晚餐•2016年9月11日##...

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小葱炒绿豆芽-好吃的蔬菜炒蔬菜 

鲜美无比的小葱炒绿豆芽～ 昨晚做韩式拌饭多了些绿豆芽今天正好清炒一下😆 话说绿豆芽的味道真的非常鲜美啊😋 这道菜又成女儿的新欢了😅 #午餐•2016年9月11日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##周末的午餐要好好吃##米饭杀手#...

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韩式拌饭 

今天晚餐吃韩式拌饭～ 韩剧里真的不是吹的真的超级好吃😋 女儿说了好多次想吃这货但是蔬菜种类太多感觉太麻烦🌚 放了胡萝卜丝、绿豆芽、泡菜、香菇和肉末😍 其实也非常丰富了嘛😆 馋得昏了头结果忘记拍拌好的照片了😂 不过以后肯定还要吃的...

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南瓜鸡肉焖饭 

软糯好味的南瓜鸡肉杂蔬焖饭～ 焖饭真的是非常快手方便又美味😍 特别适合忙的时候或者一人食😆 和女儿两人成功消灭光光💪 #晚餐•2016年9月9日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好##卡路里算神马##米饭的七十二变...

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开胃下饭的醋溜藕片 

超级开胃又下饭的醋溜藕片炒肉丝～ 秋天正是吃莲藕的好时节😆 生吃鲜藕能清热解烦 解渴止呕 如将鲜藕压榨取汁 其功效更甚哦😊 煮熟的藕性味甘温 能健脾开胃 益血补心 故主补五脏 有消食、止渴、生肌的功效💪 什么麻辣藕片 凉拌藕片 桂花...

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清炒莴笋丝 

清炒莴笋块～ 现在的莴笋非常好吃呢😊 碧绿碧绿的好养眼😍 #晚餐•2016年9月7日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

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