#多吃蔬菜身体好#

蒜苔炒肉-新手下厨 Fried Pork & Garlic 

蒜薹木耳炒肉丝😍超爱吃蒜薹的一家人☺️ #午餐•2018年6月10日##给女儿的营养餐##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

早餐•2018年6月8日 

生病的女儿复制学校食堂的蒜泥脆黄瓜给我吃，加了醋，少许白芝麻和凉拌生抽，最后浇上加了干辣椒，蒜泥的热麻油，说真的闻着这浓郁的味道我已经迫不及待了！ #早餐•2018年6月8日##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

鸡肉蔬菜沙拉 

凯撒鸡肉蔬果沙拉～ 要倒超多超多的千岛酱才好吃哦😍 #午餐•2017年10月22日##卡路里算神马##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

干煸菜花 

干锅花菜～ 营养丰富味道好😍 #午餐•2017年7月22日##给女儿的营养餐##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

韭菜鸡蛋摊饼 

韭菜鸡蛋饼和芒果牛奶汁～ 一半中筋面粉一半糯米粉口感更好🤗 中间软糯边缘酥脆😋 煎好了之后家里满是韭菜的香味儿😍 还等什么! 赶紧开动吧😁 #晚餐•2017年7月11日##给女儿的营养餐##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

蒜泥拌蒸茄条 

蒜泥拌蒸茄子～ 非常简单却很美味的下饭素菜😍 #晚餐•2017年7月9日##米饭杀手##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

糖醋虎皮青椒 

糖醋虎皮青椒～ 好久没吃酸酸甜甜的糖醋味儿啦😍 这种虎皮青椒其实一点都不辣很好吃的😋 灰常下饭哟🤣 #晚餐•2017年7月7日##米饭杀手##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

蜂蜜苦瓜 

冰镇蜂蜜苦瓜～ 用了堂妈的方法真的一点都不苦👍 女儿一口都不肯吃就当犒劳我了呗😏 变美了你可别羡慕嫉妒恨哟😂 #午餐•2017年7月4日##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

丝瓜蛋汤 

丝瓜鸡蛋汤～ 夏天最不可缺少的俩汤就是番茄鸡蛋汤和丝瓜鸡蛋汤啦🤗 饭前喝一碗感觉胃口都打开了😁 #午餐•2017年7月3日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

炝炒空心菜（不黑的秘密） 

姜汁空心菜～ 绿色蔬菜要多吃🤗 #午餐•2017年7月2日##多吃蔬菜身体好##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

蒜蓉西兰花 

蒜蓉西兰花～ 今天午餐外食油腻了些晚餐要多加一个蔬菜😉 #晚餐•2017年6月27日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

清炒节瓜 

清炒节瓜～ 夏天吃这种瓜类蔬菜非常清热解毒😍 软软的超级好吃哦😋 #午餐•2017年6月25日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

鸡毛菜肉丝汤 

鸡毛菜肉丝汤～ 没想到现在的鸡毛菜竟然这么鲜嫩😋 吃起来一点儿也不塞牙😁 汤里加了白胡椒粉调味很香哦😍 #晚餐•2017年6月22日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

清炒南瓜藤 

蒜粒清炒南瓜藤～ 我和女儿本来不喜欢吃南瓜藤感觉毛绒绒的😂 老公说这菜不需要打农药比较健康😊 这次烧得软烂一些吃着还不错😉 再来一碗小米粥养胃😋 这样的晚餐吃完很舒服😁 #晚餐•2017年6月16日##多吃蔬菜身体好##家人爱的(...

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

清炒西瓜皮 

青椒炒西瓜皮～ 吃了一只大🍉 西瓜皮自然也不能浪费啦😁 放点干辣椒和青椒简单地炒炒😍 脆爽好吃哦😋 #晚餐•2017年6月15日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

凉拌竹笋 

辣炒小竹笋～ 虽然看起来没什么🌶️ 但是人家真的非常非常辣😁 爱吃笋的女儿眼泪鼻涕一大把还是要顽强地吃😂 #晚餐•2017年6月13日##多吃蔬菜身体好##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

胡萝卜炒豆芽 

胡萝卜丝炒绿豆芽～ 女儿特别喜欢吃绿豆芽可是外面卖的又不放心给她吃😢 昨天闺蜜送来了自己在家发的🤗 明显比外面卖的要细嫩女儿说非常好吃😋 可以让她吃个两次啦😁 #晚餐•2017年6月12日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多...

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

蒜蓉西兰花 

蒜蓉西兰花～ 这是女儿官方认证的最爱蔬菜😂 #晚餐•2017年5月27日##多吃蔬菜身体好##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)#

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）