#多吃蔬菜身体好#

超级“饭遭殃”【金钱蛋】 

金钱蛋～ 鸡蛋裹上一些淀粉的话蛋黄不容易散开😌 加了杏鲍菇和青椒营养满满的😆 这菜谱的名字果然没起错😂 妥妥的饭遭殃🙈 #晚餐•2016年12月2日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##卡路里算神马##米饭杀手##多吃蔬菜身体好...

栀子花开呀开呀开 （江苏,常州）

毛豆炒咸菜 

毛豆炒咸菜～ 这绝对是超级无敌的下饭菜😋 毛豆富含多种人体所需的营养成分😆 大家要多多的吃哟💪 #晚餐•2016年11月30日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##多吃蔬菜身体好#

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黄焖鸡米饭 

黄焖鸡米饭～ 女儿说今天想吃黄焖鸡就赶紧做起来啦💪 蔬菜放了胡萝卜、香菇和青红椒😍 汤汁略带点甜甜的味道不要太下饭了哦😋 难怪要叫它黄焖鸡米饭😆 女儿今天很给面子啃鸡啃得津津有味😌 #午餐•2016年11月27日##家人爱的(=´...

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肉末豆腐~无敌下饭菜 

煎豆腐杏鲍菇炒肉块～ 看着鲜艳的色泽是不是口水直流了呢😍 多吃豆腐有益健康哦💪 #午餐•2016年11月26日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##多吃蔬菜身体好##周末的午餐要好好吃#

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孜然香辣烤鱼 

和女儿两人外食的激情孜然烤鱼～ 鱼肉的肉质细嫩味道也非常好😋 还点了两盘炒饭吃得心满意足啊😁 这么冷的天热气腾腾的食物还不赶紧吃起来😆 #晚餐•2016年11月23日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好##卡路里算...

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五花肉泡菜炒粉丝 

圆白菜五花肉粉丝煲～ 这次的圆白菜特别鲜嫩带些甜甜的味道😋 有菜有肉有主食一锅可方便啦😆 #晚餐•2016年11月22日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好##卡路里算神马##面条面条我的爱#

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香煎土豆丝饼 

香喷喷的土豆丝饼～ 用了菜籽油所以颜色特别好看啊😍 建议油要多加才香才脆才好吃哟😋 今天水加多了导致有点儿不成型下次改进💪 味道闻起来真的很像肯德基的炸薯条🍟 #晚餐•2016年11月21日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##...

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蚝油蘑菇 

蚝油蘑菇～ 闺蜜昨天送来了好多的蘑菇😆 今天晚餐就来个蘑菇大餐啦😍 简简单单的烹调就非常鲜美呢😋 #晚餐•2016年11月20日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

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迷迭香烤蘑菇 

蒜香罗勒碎烤蘑菇～ 闺蜜昨天送来了好多的蘑菇😆 今天晚餐就来个蘑菇大餐啦😍 烤蘑菇是女儿要吃的这盘子都给她消灭完了😂 #晚餐•2016年11月20日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

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春意盎然拌冰草 

绿油油的冰草～ 和丘比的培煎芝麻酱汁真的很搭啊😋 #晚餐•2016年11月18日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

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青椒蘑菇炒肉 

青椒炒蘑菇～ 今天接女儿放学陪她去买了她爱吃的糖炒栗子所以晚饭就晚啦😆 青椒和蘑菇的确蛮搭的😋 还有个鲜美的鱼头豆腐汤没拍照了😅 #晚餐•2016年11月8日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

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2016年10月22日 

红烧白萝卜～ 冬天到了白萝卜可以开吃啦😍 无敌下饭菜哟😋 #晚餐•2016年10月22日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好##米饭杀手#

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台式泡菜 

台式泡菜～ 甜甜辣辣脆脆的女儿超级爱吃😆 这是外食的时候拍的🙈 有空了自己在家里做一些💪 #晚餐•2016年10月14日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

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胡萝卜炒豆芽 

胡萝卜丝炒绿豆芽～ 这两种蔬菜女儿都很喜欢吃😉 现在放在一起炒也是搭得不得了😋 而且真的蛮适合卷在春饼里吃的哦😆 #晚餐•2016年10月12日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##多吃蔬菜身体好#

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毛豆炒雪菜 

雪菜炒毛豆～ 超级无敌下饭菜😍 最近家里毛豆很多赶紧消耗起来😆 #晚餐•2016年10月8日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##米饭杀手##多吃蔬菜身体好#

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杂蔬炒牛腩 

青椒洋葱爆炒牛腩～ 牛腩事先炖煮过所以特别软烂入味😋 带有油脂的部分非常香😍 果然洋葱和青椒爆炒就对啦😆 #晚餐•2016年10月5日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好##卡路里算神马##米饭杀手#

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素烧菜花 

素炒菜花～ 最近很喜欢吃菜花😌 软软的口感非常好😍 简简单单的美味😆 #晚餐•2016年10月4日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

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凉拌海蜇丝 

胡萝卜丝醋拌海蜇～ 今天公婆来家里做客做了好几个菜😌 几乎都差不多吃完啦😆 这道海蜇酸甜脆爽又冰凉凉的很开胃😋 #午餐•2016年10月3日##家人爱的(=´∀｀)人(´∀｀=)##多吃蔬菜身体好#

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