随手拿家里剩的材料做了一顿 三文鱼炒糙米饭 Baby西兰花和随手扒拉的色拉 喝点柚子气泡清酒,又是一周过啦 #晚餐•2016年1月30日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##减脂##晚餐##二人食##健康#
2016-01-31
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一直觉得中式早餐不利于减脂,好久没吃了 减糖之后其实也蛮健康的 热热的适合冬天,早上两个人来一碗,幸福 #早餐•2016年1月30日##早餐##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##二人食##每天都要吃早餐#
2016-01-31
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好久都不吃中式早餐了 早上给两个人煮了桂花糊米酒 加了个需要消耗材料才做的三明治… 早上天气好阴,拍照无能 #早餐•2016年1月30日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##每天都要吃早餐##早餐##减脂##...
2016-01-31
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全麦意面加上加了大把香菜的#罗勒蒜浸虾 清淡的意面和海鲜配白葡萄酒 周五晚上真的好开心 #晚餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##健康##eatlikeyougiveadamn##晚餐#
2016-01-30
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想做了很久终于做了~换成椰子油,除了Basil还放了香菜,和蒜很配~ #晚餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##晚餐##拔草菜单#
2016-01-30
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撸了第二次的菜谱,为了消耗做菜时边角料,加了椰子蓉,出来比上次好吃~ #早餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##快手##每天都要吃早餐##eatlikeyougiveadamn##早餐#
2016-01-30
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昨晚做的健康的红薯椰蓉点心(详情请见我的作品哈哈哈😄)早上当早饭 最近特别着迷于橙子色拉,当季的各种品种的橙子,真的美味 #早餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##早餐##减脂##健康...
2016-01-30
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昨晚做了今天早上当早餐;多加了碾碎的亚麻籽粉,好次~ #早餐•2016年1月29日##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐##早餐##减脂##健康#
2016-01-30
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给俩大人做的哈哈,喜欢! #晚餐•2016年1月29日##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐##拔草菜单##烘焙#
2016-01-29
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越来越快手(但其实感觉是懒… 周末买的日本爷爷Organic Farm的日本南瓜 加胡萝卜 生菜 扒拉个色拉 旁边没拍的还有一块儿Salmon和一口饭~ #晚餐•2016年1月28日##健康##一人食##减脂##健身餐##eatlikeyo...
2016-01-29
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中午能够吃一碗水果麦片加希腊酸奶,就特别满足~ #午餐•2016年1月28日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##快手##减脂##午餐##一人食#
2016-01-29
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今日早餐:什么时候这个Combo都不会厌倦;家里Wi-Fi终于恢复常态了,吓死宝宝… #早餐•2016年1月28日##早餐##减脂##健康##快手##eatlikeyougiveadamn#
2016-01-29
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今日早餐:当季的橙子拌色拉,黑麦酸面包涂低脂奶酪加番茄、胡椒,前后不用15分钟,坐在床上边吃边继续读刚买的一本素速食主义的人类学研究书:“The Vegetable Passion” - 话说你们知道萧伯纳、希特勒、瓦格纳、本杰明富兰克林、...
2016-01-28
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