#eatlikeyougiveadamn#

每日色拉 

#每日色拉# 芦笋+油豆腐+蘑菇+香葱+芝麻+辣椒酱 撒点酱油香油好美味。 #晚餐•2016年3月3日##每日色拉##fitness for life##减脂##健康##eatlikeyougiveadamn#

伊莎贝拉旅行中 （上海,长宁）

每日色拉 

#每日色拉# 水波蛋Poached egg+法老小麦+牛油果+豆苗+feta芝士一点点 一直在想做这个搭配；早上终于做啦，营养成分都全了 #早餐•2016年3月3日##每日色拉##eatlikeyougiveadamn##fitness...

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每日色拉 

#每日色拉# 炒甘蓝Brussel Sprouts+法老小麦+Feta芝士+甜辣酱 吃完存货开始研究新搭配～ #晚餐•2016年3月2日##fitness for life##每日色拉##eatlikeyougiveadamn##减脂#

伊莎贝拉旅行中 （上海,长宁）

每日色拉 

#每日色拉# 日本南瓜+鸡蛋+海苔+炒小银鱼 为什么这么好吃…被自己感动到了，噗 #早餐•2016年3月2日##每日色拉##健身餐打卡##减脂##eatlikeyougiveadamn##fitness for life#

伊莎贝拉旅行中 （上海,长宁）

早餐•2016年3月2日 

今日计划：早上短暂的恒速有氧，晚上瑜伽 今日早餐：咖啡+南瓜鸡蛋色拉 真正的勇士不需要睡觉！！ #早餐•2016年3月2日##每天都要吃早餐##breakfastforeverymeal##减脂##健康##eatlikeyougiveada...

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每日色拉 

#每日色拉# 甜橙+樱桃萝卜+洋葱+肉桂+孜然+Paprika+柠檬汁+橄榄油 #午餐•2016年3月1日##每日色拉##减脂##eatlikeyougiveadamn##fitness for life##健康#

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摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉 

过了中午回到家做的～终于拔草 外加了很少一点点孜然和Paprika红辣椒粉，好搭配。 在外面总是紧绷着，拌了色拉看到房里阳光突然好灿烂 心情也有如乌云过境；很配这个色拉的橙色。 #午餐•2016年3月1日##eatlikeyougive...

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每日色拉 

#每日色拉# 芝麻菜+蘑菇法老小麦+feta+煎蛋 那个蘑菇法老小麦太好吃了啊…本来是做了当作一周Meal Prep吃的，伴色拉也很好～下次写菜谱分享，巨Easy！！ 要开始忙了。 #早餐•2016年3月1日##每日色拉##减脂##brea...

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每日色拉 

#每日色拉#：草莓+芦笋+芝麻菜+杏仁 #早餐•2016年2月29日##每日色拉##breakfastforeverymeal##eatlikeyougiveadamn##减脂##每天都要吃早餐#

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草莓芦笋沙拉 

#如何吃完一大盒草莓 非常喜欢！ #早餐•2016年2月29日##减脂##eatlikeyougiveadamn##健康##拔草菜单##轻食=认真吃好每一餐#

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早餐•2016年2月28日 

今天是墨西哥系； 早上一个人半个牛油果真爽啊… 哈哈哈 #早餐•2016年2月28日##breakfastforeverymeal##fitness for life##eatlikeyougiveadamn##每天都要吃早餐##减脂##健...

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午餐•2016年2月27日 

炒银鱼海苔饭团；Meal prep。 外面吃饭打包回来的一大碗剩米饭,加上韩餐里的小银鱼；每次外面吃饭，白饭都是不太碰，但是又不舍得浪费；能尽量打包回家利用还是不要扔吧，对地球好一点🌍 #午餐•2016年2月27日##fitness for...

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每日色拉 

#每日色拉# #早餐•2016年2月27日##每日色拉##breakfastforeverymeal##eatlikeyougiveadamn##fitness for life##减脂#

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早餐•2016年2月27日 

周末做得反而不上心 金枪鱼+菲达芝士+小红莓+生姜汁；在保质期前消灭生菜叶； #早餐•2016年2月27日##breakfastforeverymeal##减脂##eatlikeyougiveadamn##fitness for life#...

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南瓜鸡肉饭 

终于拔草啦！ 最近并不是严格减脂 只是开始注意恢复健康的日常饮食和日常运动和健身 用了糙米，还是从日本裔的农民爷爷那儿买日本南瓜 棒呆的健康轻食👋 #午餐•2016年2月27日##eatlikeyougiveadamn##拔草菜单#

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早餐•2016年2月26日 

#每日色拉：虾仁+西芹+腰果+一点点豆苗 还是basil果醋，加镇江香醋+橄榄油+paprika #早餐•2016年2月26日##每日色拉##breakfastforeverymeal##eatlikeyougiveadamn##fitne...

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早餐•2016年2月26日 

#每日色拉+咖啡 配了昨天烤的一块点心 昨晚睡得不好，外加累（连跑了2天…中间还有yoga 但是回暖啦，微风习习的早上出去走一大圈，爽 #早餐•2016年2月26日##breakfastforeverymeal##每天都要吃早餐##fit...

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午餐•2016年2月25日 

番茄+生菜+小萝卜+低脂瑞士芝士+杏仁+小茴香 #午餐•2016年2月25日##每日色拉##eatlikeyougiveadamn##减脂##fitness for life##健康##轻食=认真吃好每一餐#

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