水煮鸡胸和蔬菜，旁边还有两块黑麦无油硬饼 Yep；要再一轮减脂了… （求督促…😭 #午餐•2016年2月19日##减脂##eatlikeyougiveadamn##健身餐##健身餐打卡##轻食=认真吃好每一餐##健康#
2016-02-20
9 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
味增炖豆腐香菇西兰花 新一轮减脂要开始了 然而不知道能不能严格执行…突发情况太多 能规律运动就谢天谢地 #午餐•2016年2月18日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##减脂##健康#
2016-02-19
7 5
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
硬欧+花生酱+香蕉片+Chia籽 每天早上固定的色拉+坚果+日式生姜油醋汁 玫瑰奶茶 鼓起勇气开始这一天。 #早餐•2016年2月17日##breakfast for every meal##eatlikeyougiveadamn##每天都...
2016-02-18
9 1
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
硬欧+牛油果+Paprika 煮蛋色拉，顺便用光了已经吃了俩月的色拉汁儿… 需要Keeping my yoga flowing的一天 #早餐•2016年2月16日##每天都要吃早餐##breakfast for every meal##ea...
2016-02-17
9 5
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
上次做的cream cheese奶油奶酪麦芬 减油减糖之后，口感卖相都更接近于Biscuit 早餐用这个做了Biscuit and Gravy “松饼配肉汁”（什么玩意儿-_-#… 好吃昂～而且比买的健康 #早餐•2016年2月15日##b...
2016-02-16
8 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
Frans的无花果干巧克力 人生中第一次吃无花果干 瘪瘪的果干被注入的巧克力Truffle撑起来，圆鼓鼓的 🙈好吃 #晚餐•2016年2月14日##不在厨房的时候##eatlikeyougiveadamn#
2016-02-15
7 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
海胆加三文鱼籽的一个Shooter 还有刺身 怕胖 不敢大吃特吃 情人节和晟哥儿一起去吃了日本料理 俩人喝了16oz温清酒 晕乎乎的开车回家了… #晚餐•2016年2月14日##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐...
2016-02-15
5 2
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
早上起来看天气不好 并没有心情做饭 水池下水道还坏了 …只能做点简单的 烟熏三文鱼色拉和酸奶莳萝酱 吐司和牛油果Combo～ （以及，这是一张拍坏了的图片… #早餐•2016年2月13日##breakfast for every meal#...
2016-02-14
9 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
正好有材料，晚上刚读了，早上就刷了Fisher书里的菜谱； 目前为止觉得最惊喜的一种金枪鱼罐头的吃法… 快手, 简单，当早餐真的特别合适；也可以用来带便当。 高蛋白，低脂肪，低碳水。 #早餐•2016年2月12日##breakfast fo...
2016-02-13
9 2
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
Tahini Edamame with Bonito Sesame 什么玩意儿哈哈哈哈 “芝麻酱拌毛豆” 大吃好几天 Cleanse一下 #晚餐•2016年2月11日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##减脂...
2016-02-12
5 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
好歹过完三十、初一、初二这几天 可以恢复恢复饮食了…身心俱疲 不喜欢外食：虽然吃得也不多，但是总是第二天早上起来，浑身不清爽的感觉。。 听说蓝色抑制食欲之后天天用蓝的装菜，噗 在一家面包房买的杂谷欧包 以及每天早上必吃的色拉和咖啡☕️ ...
2016-02-12
7 6
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
初二 过年期间吃完几顿大的总是特别难受没胃口 （无法耐受外食轰炸的我… 发现新大陆：蓝莓Bagel加花生酱和香蕉片 #早餐•2016年2月9日##breakfast for every meal##早餐##每天都要吃早餐##eatlikey...
2016-02-10
6 1
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
我决定 下次试试放抹茶粉和蜜红豆 天哪 想想就觉得好厉害 #早餐•2016年2月7日##breakfast for every meal##eatlikeyougiveadamn##减脂##拔草菜单##轻食=认真吃好每一餐#
2016-02-08
6 0
伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
