#低卡#

自制酸奶无油低卡伪芝士轻乳酪蛋糕 

二刷！1.5倍量 一个6寸的模具只放了三分之一、一个小烤盘。 加了点可可粉，还是原味更好吃！#低卡# #酸奶蛋糕#

toadstool

自制酸奶无油低卡伪芝士轻乳酪蛋糕 

方子不错！ 上下分层是因为懒得用模具，不能水浴法，只能底下放盘水哈哈哈哈😂……现在做蛋糕自己吃都直接用烤盘，烤得快一点。 老爸说太嫩了，难道真没熟吗……我就是烘焙小渣渣！哈哈哈期待冷藏后的口感，暂时热的吃起来不是半熟芝士的口感（还没冷藏就干...

toadstool

低卡 

无糖油🥯#低卡# #贝果贝果#

小酸奶0412 （浙江,宁波）

魔芋 

自制低卡茅屋奶酪罐子 《蓝朋友💙》 #魔芋# #低卡#

小酸奶0412 （浙江,宁波）

早餐•2022年12月18日 

简单易上手低卡豆浆蛋糕 纯豆浆粉+纯牛奶+零卡糖+鸡蛋+少许泡打粉，搅拌均匀，静置5分钟 烤箱180度20分钟 #早餐•2022年12月18日# #低卡#

静静的猫猫

晚餐•2022年11月20日 

蜜桃茉莉魔芋慕斯蛋糕 蜜桃酸奶魔芋慕斯·蜜桃果凍·蜜桃凝乳·茉莉綠茶魔芋蛋糕 只要我不說，誰知道這樣一塊只有118大卡哈哈哈哈～ 第一次做這樣的低卡魔芋甜品，居然沒翻車唉～而且味道也不錯～ 是減脂期友好的甜品了～ #晚餐•2022年1...

Makkarolee

味好美 | 21天刷脂挑战 

#午餐•2022年8月25日# #低卡# 鸡肉拌饭

Z小美 （江苏,南京）

空气炸锅青椒酿肉 

用鸡胸肉➕彩椒🫑做的～哈哈哈 肉塞的满 190度烤了20分钟！相当不错！健康！#低脂# #低卡#

东京有朵北京的云 （海外,日本 ）

低卡 

排骨蘑菇汤#低卡# #煲汤#

芭比粉本粉 （辽宁,大连）

低卡 

芝士滑蛋 #低卡# #早餐早餐#

芭比粉本粉 （辽宁,大连）

减脂必备鸡胸肉丸 

没放淀粉，也很好吃，更加#低卡# #鸡胸肉#

怀爱若窃贼 （江苏,苏州）

低卡 

分享近日的低卡饮食～ 西瓜哈密瓜番茄乌梅🍉 [绝绝子] 厚切三明治🥪 要学起来💪😁 #低卡#

很励志的养生小厨

全家都爱吃的健康全麦吐司，新手也能做 

在基础上稍微改良了一下～做了全麦麻薯芋泥欧包🥯相当成功～感谢分享食谱～#全麦# #低卡#

东京有朵北京的云 （海外,日本 ）

云朵蛋吐司 

#全麦# 这是第N次吃了～哈哈哈～170度烤了11分钟 中上层～很棒！真的是有趣又好吃～吐司面包自己做的全麦的～抹了蒜蓉辣酱～哈哈哈哈～感谢分享食谱🌹#低卡#

东京有朵北京的云 （海外,日本 ）

内脂豆腐版冰山熔岩 

真心的好吃！绵柔细腻！低卡低脂健康美食！超级简单！#低卡# #甜品甜点#

东京有朵北京的云 （海外,日本 ）

低脂低卡饱腹，大虾烤杂蔬，超简单巨好吃 

零难度，好吃好看 #低卡# #减脂#

昊山食堂 （天津,河北区）

豆腐松饼 《拜脱了冰箱 罗拉小姐姐版本》 

模具選太大了，以至於沒出來荷蘭松餅邊緣該有的膨脹效果 口感還OK，味道本身不強烈，是很好的主食搭配 #pancake松饼##主食##早餐早餐##快手##健康吃健康瘦##低卡##低脂#

MsSigrid （上海,长宁）

全家都爱吃的健康全麦吐司，新手也能做 

#低卡# #全麦# 我没有用面粉 而是用了290克全麦粉！非常成功！很香！又美味又健康！配料表放在最后一张。牛奶慢慢加～

东京有朵北京的云 （海外,日本 ）