减肥餐设计与实践,大部分都是简单易操作的,部分可能不太严格...
全麦南瓜华夫 超级大的桃子 低碳水火腿片 仍然不知道该如何判断牛油果状态 #早餐•2019年8月31日##当我在减脂时我在吃些什么##华夫饼#
2019-08-31
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鸡蛋饼的各种尝试...... #鸡蛋的打开方式有多少种?# #你好,卡路里~ O(∩_∩)O# #鸡蛋饼的春天O(∩_∩)O~# #早餐不将就# #我们的早餐时光~O(∩_∩)O~##减脂进行时# #当我在减脂时我在吃些什么#
2019-05-23
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黑芝麻酱全麦吐司 芝士片+菠菜+口蘑+炒蛋 新鲜的橙子🍊 没有出镜的自制酸奶#当我在减脂时我在吃些什么##早餐•2019年8月25日##全麦#
2019-08-25
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徒悲伤的季节,分享清爽低脂的便当,一起加油减脂。 藜麦与大米比例1:1,拌鸡丝的时候加了青柠🍋,沙拉食材包括:生菜+圣女果+黄瓜+鸡蛋,撒上一点现磨黑胡椒提味。 #健康三餐# #不节食,健康瘦# #你好,卡路里~ O(∩_∩)O# #...
2019-07-01
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把欧姆蛋当成一道打扫冰箱的菜,甚好。。#鸡蛋的打开方式有多少种?##我们的早餐时光~O(∩_∩)O~# #鸡蛋饼的春天O(∩_∩)O~# #早餐不将就# #减脂进行时# #当我在减脂时我在吃些什么#
2019-05-21
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藜麦不一定要用来拌沙拉,碳水、蛋白质一锅出的菜谱。 #中国胃~减脂餐# #你好,卡路里~ O(∩_∩)O# #当我在减脂时我在吃些什么#
2019-04-24
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