#凉拌#

凉拌白菜芯——冬天的小凉菜 

怕有农药还是焯水了一下，变醋熘白菜了？？ 口感肯定还是生的好。没有刨刀不然建议切成丝像日料定食里的那种会更好。 #凉拌# #白菜#

YxChen3366

【快手减脂餐】凉拌鸡丝荞麦面（附万能凉拌汁做法） 

夏天就是配凉面了🍜 #荞麦面🍜# #凉拌#

YxChen3366

😍黄瓜造型花😍凉拌黄瓜创意摆盘🌹花式美食菜肴点缀摆盘🌸 

3片叠一起，卷起来，就是一款简易摆盘。不需要加任何调料，轻甜，味甜的青瓜味，多汁，可口#凉拌# #🥒黄瓜#

懒人齐做饭

四季宝花生酱，怎么拌都香 

花生酱拌西葫芦丝 西葫芦不仅可以热炒，凉拌也一样美味，自己调的秘制酱汁，精髓就在于花生酱，它的加入，让这道凉菜多了一丝特殊的香气~ 🌸具体做法也可以戳食谱：https://www.xiachufang.com/recipe/106842...

Nicole的生活书 （广东,广州）

凉拌洋葱木耳 

#晚餐•2022年7月1日# #凉拌# 凉拌洋葱木耳

芊糖妈咪 （北京,昌平）

凉拌 

凉拌白茄子，简单又好吃😋。白茄子蒸熟，不要蒸的太久，要不然太软烂。稍微冷却后撕成小条，再轻轻挤压一下，把茄子蒸出来的水分倒掉；调个碗汁，一勺糖、两勺生抽、两勺香醋、蚝油少许、多多的蒜末、用热油击一下，再来一大勺自制的剁椒搅拌均匀倒入白茄子上...

好味面包 （江苏,南京）

凉拌 

#凉拌# 夏日凉拌青瓜，#减脂减脂# 下午健康加餐

万宝apple （广东,深圳）

晚餐•2022年6月17日 

天气热起来啦。#晚餐•2022年6月17日# #凉拌#

讨厌穿裤子的3x

鱿鱼🦑 

■開心•農場■🥕🥬🍓 ​ ​哈哈哈哈，感谢梦幻联动🎏🖼 超能干的双宝和美妈贞贞🦋 為我們把她們親自採摘的 新鲜有机蔬菜 爱心送到家😘😘 辛苦啦👍笔芯❤️ ​ ​她們把勞動成功 做成了美味可口的沙拉 ​我做成了夏日開胃涼拌小菜 ​ ​得蹭萌娃...

Sevenllm （海外,瑞士 ）

鱿鱼🦑 

食•载🌷#鱿鱼🦑# #凉拌#

Sevenllm （海外,瑞士 ）

鱿鱼🦑 

■煙火•日常■💐🍀 ​ ​謝謝双寶和美媽貞貞 送的新鮮有機蔬菜 ​讓我又有了發揮的空間哈 ​ ​夏季炎熱 那就​做一些 清爽一點的家常菜 ☆白灼魷魚☆🦑🥬 蘸醬里加了青檸汁 真的很美味 非常推薦哈❤️ ☆涼拌胡蘿蔔＆木耳☆ 還加了一些小...

Sevenllm （海外,瑞士 ）

凉拌 

💗能翻过来的荞麦窍门是☞腌制10分钟~ 没腌制前，一样的厚度，是翻不过去的~ 💗不需泡汁，一捞好，就摆盘~ 撒上黑芝麻，更好看(♥∀♥) #凉拌# # #快手菜#

懒人齐做饭

凉拌 

凉拌鸡爪和凉拌青瓜 #凉拌#

小米妈妈2022 （广东,佛山）

清爽开胃凉拌菜|健康减脂 

1、紫天椒2条大的，已经嘴巴小麻~ 2、百香果2个，专门挑皱皮的那种，会甜一些~ 3、虾，新鲜的，再加上过了凉水，肉质q弹，好吃😋 没有去虾壳，泡一会很快入味，因为有百香果、柠檬🍋汁、紫天椒~ # #海鲜# # #凉拌#

懒人齐做饭

凉拌 

💚𝓈𝑜𝓂𝑒𝓉𝒽𝒾𝓃𝑔 ◡̈♥ 面对热爱 | 要不遗余力的去喜欢 #凉拌# #午餐•2022年6月11日#

沫熙子 （广西,南宁）

午餐•2022年6月11日 

📝🔅♒︎♒︎🥨 ᵍᵒᵒᵈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ꔛ‬ꕤ 任何你喜欢做的事，都不叫浪费时间 ☀︎ #午餐•2022年6月11日# #凉拌#

沫熙子 （广西,南宁）

凉拌 

青桔手撕乌鸡#凉拌# #开胃菜#

大头丸的食光机 （海外,土耳其 ）

凉拌木耳菠菜 

#凉拌##减脂#还加了一点金针菇

lydancear