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一茹食堂做的吃美吃健康
一茹食堂
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吃美吃健康
#吃美吃健康#
4.17早:黒咖啡、煎鳕鱼
午:平菇炒五花肉、木耳炒山药、无糖酸奶
晚:彩椒五花肉、西红柿炒蛋、核桃仁
4.18早:红茶、肉末蒸蛋
午:红烧羊排、蒜蓉西兰花、蒸南瓜
晚:葱爆羊肉、虾仁炒荷兰豆、草莓
4.19早:红茶、番茄炒蛋
午:番茄牛腩、核桃仁
晚:木耳鸡蛋炒五花肉、秋葵炒鸡蛋、泡菜
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于 2023-05-22 15:14:16
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