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婷有营养做的早餐•2023年3月31日
婷有营养
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早餐•2023年3月31日
#早餐•2023年3月31日#
营养早餐
自制牛肉饼,香甜丝滑~
[嘻嘻]主要是低油,低盐。
洋葱炒香,加入牛肉瘦肉泥,鸡蛋,芝麻,虾皮,调味增香,还增加了食物中钙的来源。
[偷笑]又到了“妈妈很好吃!”的时候。
主食:荞麦面
蛋白质食物:牛肉饼、红枣黑豆浆
蔬菜:番茄、洋葱
补充食材:多种维生素矿物质片、钙镁片、DHA、维生素D等
Android 拍摄
于 2023-03-31 21:11:45
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