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减脂荷包蛋焖荞麦面
南波万向前冲做的减脂荷包蛋焖荞麦面
南波万向前冲
做过
减脂荷包蛋焖荞麦面
太太太太绝了!荷包蛋焖荞麦面
八百年没吃面食了,今天做个无麸质低卡健康的焖荞麦面。
1.调料汁儿:薄盐生抽2勺、老抽1勺、香醋1勺、蚝油1勺、冰糖2小颗、翠宏辣椒面一丢丢、半球红番茄酱一勺、白芝麻少许,搅拌均匀~
2.煎荷包蛋
3.冷水下锅煮荞麦面(我的是干面),煮开后等五分钟左右。盛出过凉白开。
4.热锅凉油爆葱姜蒜,下料汁儿炒炒,加一小碗水。再加上凉凉荞麦面,荷包蛋。有没吃完的剩菜可以倒进去一并炒炒。
5.焖个三五分钟,出锅!
#午餐•2022年12月11日#
iPhone 拍摄
于 2022-12-11 12:09:29
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减脂荷包蛋焖荞麦面
荞麦面
、
鸡蛋
、
葱花
、
小米辣
、
蒜末
、
姜沫
、
生抽
、
老抽
、
耗油
、
醋
综合评分
7.5
陈方圆Y
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