很多孩子，一到上学的时候又是一波流感侵袭，扎堆咳嗽、流涕、发热的孩子特别多。
很多妈妈告诉我，孩子发热头疼咽喉痛虽然紧张，但不会太着急。但是一听见宝宝咳嗽，尤其有时候，宝宝咳个不停，咳得喘不过气来，或者咳得狂吐不止时，自己就会特别着急但又帮不上什么忙。
所以今天我特意再分享一遍食疗小方法。

其实咳嗽也分以下好几种：
晨咳：咳嗽有浓痰，多为脾虚引起的
干咳：嗓子干痒喉咙有痰咳不出来
热咳：咳嗽有痰，流黄鼻涕
寒咳：咳嗽有痰，流青鼻涕
夜咳：有痰，积食，有内热
但不管是哪一种类型的咳嗽，主要还是以排痰，清肺润肺为主的，而不是一味的吃💊压制，痰液不排就是会反反复复，只有痰排出来了，排干净了，咳嗽才会完全好了。

食疗做法是取柠檬、冰糖、新会陈皮三味食材隔水炖制12个小时制成膏，里面的陈皮化痰排痰，是因为陈皮里面含有挥发油，促排痰，冰糖也是生津润肺，止克化痰的，它是食材不会加重脾胃二次负担，干吃泡水喝都可以，6个月以上的宝宝都可以喝，大人也可以喝～
详细具体的做法可以参考我的食谱教程👇：https://www.xiachufang.com/recipe/104596289/

我是自己宝贝喝好了，百试百灵才敢分享给大家。因为是受益者，现在变成分享者！家里宝宝有同样情况的宝妈也可以自己做，希望能帮到大家！
#晚餐•2021年4月24日#   #辅食辅食#