一年两季的厨房

一年两季的厨房

广东,广州 海外,美国 2015-04-25 加入
关注内心情绪和身体感受,乐观积极地面对生活,均衡饮食,克服进食障碍不厌食不暴食

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  • 晚餐•2021年7月4日

    晚餐•2021年7月4日 

    #晚餐•2021年7月4日# 懒人版微波炉虾仁蒸蛋,味道鲜美,清淡又营养

    19天前

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    一年两季 一年两季 (海外,美国 )
  • 早餐•2021年7月4日

    早餐•2021年7月4日 

    #早餐•2021年7月4日# 创意食谱,泡发新买的兰香子/罗勤籽,加几片姜和杏仁奶,出来一杯奇特的姜汁杏仁奶茶布丁哈哈😆

    19天前

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  • 晚餐•2021年5月22日

    晚餐•2021年5月22日 

    奶白奶白的芹菜三文鱼头汤 #晚餐•2021年5月22日#

    05-23

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  • 姜葱焗三文鱼头

    姜葱焗三文鱼头 

    #晚餐•2021年5月16日# 用烤箱烤更健康!

    05-17

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  • 晚餐•2021年5月3日

    晚餐•2021年5月3日 

    #晚餐•2021年5月3日##生日# 又一年过去,年龄真的已经变成一个数字而已,每一年都活出自己最好的状态,那就没有必要回头看。

    05-04

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  • 午餐•2021年2月14日

    午餐•2021年2月14日 

    #午餐•2021年2月14日# 外面零下二十度,把蔬菜和年糕煮成一锅,最后打个鸡蛋撒点芝士,吃得身体暖暖的。

    02-15

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  • 晚餐•2021年2月11日

    晚餐•2021年2月11日 

    #晚餐•2021年2月11日# 又一年独自在异国他乡过春节,新一年一切都要好好的,不顺心的事情就让它过去,往前看,前路还是光明的。

    02-12

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  • 2021年01月01日

    2021年01月01日 

    度过了不同寻常的一年,庆幸自己能在各种挑战中找到生存和成长的空间,虽然结果不算完美,但尽力了就没有遗憾,新一年要以身心健康为重,别的都可以放一边。 德国酸菜炖烟熏猪蹄,用豆腐打成酱汁,比传统奶油酱的负罪感少多了。 #晚餐•2020年12月...

    01-01

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  • 晚餐•2020年12月24日

    晚餐•2020年12月24日 

    #晚餐•2020年12月24日# 烟熏猪蹄蔬菜汤

    2020-12-25

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  • 晚餐•2020年11月26日

    晚餐•2020年11月26日 

    #晚餐•2020年11月26日# #番茄三文鱼# 今年感恩节不得不待在家里,但趁这个机会好好休整,舒缓一下平日加班累积的疲劳,做点好吃的慰劳自己。

    2020-11-27

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  • 晚餐•2020年11月6日

    晚餐•2020年11月6日 

    #晚餐•2020年11月6日# #贴秋膘# 最近事情很多,把自己逼得太紧,这几天下定决心放个假,趁有时间煮一锅烟熏排骨炖卷心菜,秋膘贴起来。

    2020-11-07

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  • 晚餐•2020年9月4日

    晚餐•2020年9月4日 

    #晚餐•2020年9月4日# 冰箱坏了,灵机一动把冷冻柜里的乌鸡鸡翅和鸡爪都煮了,造就了一大锅香菇枸杞红枣炖鸡汤!

    2020-09-05

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