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微波炉8分钟搞定👏无糖无油无面粉💯苹果千层派-范志红老师减肥食谱进阶版
Markpen做的微波炉8分钟搞定👏无糖无油无面粉💯苹果千层派-范志红老师减肥食谱进阶版
Markpen
做过
微波炉8分钟搞定👏无糖无油无面粉💯苹果千层派-范志红老师减肥食谱进阶版
两次尝试都是190°30分钟,200°试了5分钟表皮糊的太快了,完成后🥧中间的口感都很水
①前两张无泡打粉,
用料:🍎160g,🥚1个,特仑苏60ml
②后一张蛋白粉+泡打粉
用料:🍎160g,🥚1个,蛋白粉40g,泡打粉2g
#午餐•2020年4月19日#
Android 拍摄
于 2020-04-19 14:26:06
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微波炉8分钟搞定👏无糖无油无面粉💯苹果千层派-范志红老师减肥食谱进阶版
奶粉
、
鸡蛋
、
苹果(削薄片)
、
肉桂粉(可省)
综合评分
7.1
媛妹茶话会
7 赞
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