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减脂餐合集:成功瘦身21斤
A深海里的鱼A做的减脂餐合集:成功瘦身21斤
A深海里的鱼A
做过
减脂餐合集:成功瘦身21斤
全麦吐司2片+番茄炒蛋+生菜沙拉
这一款搭配掉肉最快,真是快到第二天就不见几斤肉……以后可以一周吃三次这款。
2019-01-26 19:05:24
赞
减脂餐合集:成功瘦身21斤
鸡蛋
、
西兰花
、
通心粉(意面的一种)
、
豆腐
、
西红柿/蕃茄
、
油盐
33
做过
A深海里的鱼A
31 赞
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6 回应
余生-186
2019-03-20 |
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一天三餐都吃这样 还是只是中午一餐?
悠然自得H
无锡 | 2019-03-30 |
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请问用的什么沙拉?
悠然自得H
无锡 | 2019-03-30 |
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减了21斤,体脂多少减到多少?
A深海里的鱼A
佛山 | 2019-03-30 |
回复
@
悠然自得H
普通甜味沙拉,没去测过,我前期饮食和运动是很严格的,瘦下来一半后就不那么严厉了,就慢慢减,花了一年时间,不是急速减,我有瘦下来后的对比照,很励志,但是这里不给上传的,会以为我在做广告……所以加油减起来吧。
悠然自得H
无锡 | 2019-04-04 |
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