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每日饮食
LuCky家美食做的每日饮食
LuCky家美食
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每日饮食
吃了一年多原麦山丘的面包,这一年多运动量也还蛮多的,但是就是体重直勾勾往上走。打算戒一段时间面包,改吃米糊/粥等早餐。第一次将紫薯、莲子、藜麦、水果萝卜和大米一起打成米糊,口感很好。
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于 2019-01-15 21:20:33
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