昨晚做的，想说当早餐，结果一出炉浅尝一口就没忍住全吃完了……-.- #早餐•2018年7月13日#
iPhone 拍摄于
2018-07-13 16:01:14
生南瓜籽、生葵花籽、生亚麻籽、生榛子、即食燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生花生（有无红皮都可以）、无糖椰片（unsweetened coconut flakes）、非硫化黑糖蜜（blackstrap molasses, unsulphured）、无糖可可粉（raw cacao powder）、椰子油或可可脂（微波炉软化成液体）、可可粒（cacao nibs,见贴士2）、香草精或香草粉、粗颗粒海盐、苦甜巧克力豆或黑巧克力切小块
综合评分 9.5
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安小步 上海 | 2019-02-26 | 回复姨妈回来了吗 -
下厨房用户_fcnbb 挪威 | 2019-03-20 | 回复@Lucky凡 嗯，回来了，出走3年终于回来了
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安小步 上海 | 2019-03-24 | 回复怎么养的吧
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下厨房用户_fcnbb 挪威 | 2019-03-30 | 回复@Lucky凡 我是因为饮食不当，加过度训练出走的姨妈。胖了15kg就回来了，现在再慢慢减肥
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ccc66 2019-04-03 | 回复你好，关注你看到你也有暴食症，现在怎么样好了没，我也有，想请教经验
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希彤C 厦门 | 2019-04-12 | 回复亲，这个是烤燕麦片嘛？
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下厨房用户_fcnbb 挪威 | 2019-07-02 | 回复@ccc66 经常病发，但是现在心理会好一点
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下厨房用户_fcnbb 挪威 | 2019-07-02 | 回复@希彤C 是的哦
