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大露露露露做的纯素沙拉酱
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纯素无油低卡沙拉酱
内酯豆腐 500g
柠檬 半个(去籽,不然会苦)
熟黑芝麻 10g
熟黄豆粉 10g
苹果醋15ml
蜂蜜10ml
盐 一勺
破壁机的磨粉功能打至顺滑。
放了西生菜、苦苣、还有剩了微干的大碴子 拌起来,开吃!
沙拉酱柠檬清香味较浓,豆腥味稍微有点,在可接受范围。
这样一盘集高纤维蔬菜、优质蛋白和缓释碳水化合物的健身餐就做好了。
iPhone 拍摄
于 2018-04-26 19:58:44
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纯素沙拉酱
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大白云云
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