下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
灰灰&老王 三餐传送门
开心就好86做的灰灰&老王 三餐传送门
开心就好86
做过
灰灰&老王 三餐传送门
#午餐•2016年6月26日#
#杂粮餐#
燕麦糙米绿豆饭+红烧沙丁鱼。低脂低糖午餐。
夏季天热,蒸米饭时加上一些绿豆可以清热解暑。
最好是将燕麦和绿豆提前煮上5分钟,蒸出的饭比较软糯,还有绿豆的沙沙口感。
Android 拍摄
于 2016-06-26 20:52:58
赞
灰灰&老王 三餐传送门
白面粉
、
白米饭
、
绿色蔬菜
、
谷物杂粮
2
做过
一颗圆生菜
9 赞
1 回应
一颗圆生菜
加拿大 | 2016-06-28 |
回复
好吃!
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
开心就好86的厨房
18
关注
|
1
菜谱
|
14
作品
关注
开心就好86的其他作品
全部
开心就好86的菜谱
全部